Gesundheit

Es ist Zeit: In den öffentlichen Verkehrsmitteln und in den Büros hustet und schnieft es schon wieder: Viren-Alarm! Doch wer die „Arbeitsweise“ der Krankheitserreger kennt, kann sich besser schützen. Lesen Sie hier!

Der Kürbis hat wenig Kalorien und dazu viele Vitalstoffe! Wir verraten Ihnen, was alles im leckeren Herbstgemüse steckt, und warum er häufiger auf Ihrem Ernährungsplan stehen sollte …

Ganz klar, Sport ist gesund, doch fand man kürzlich heraus, dass eine falsche Belastung die Knorpelschicht der Gelenke angreifen kann. Wir verraten Ihnen, was Experten raten. Denn Sportverzicht ist auch keine Lösung.

Wer für sich selbst den Kochlöffel schwingt und das Kochen nicht anderen Familienmitgliedern oder den Köchen im Restaurant überlässt, ernährt sich gesünder. Eine Studie brachte ans Licht, was alle längst geahnt haben: Menschen, die für sich selber kochen, ernähren sich ...

Das größte Organ, unsere Haut, braucht für ihre Gesundheit vor allem viel Sauerstoff, wenig Sonne und reichlich Flüssigkeit von innen. Besonders wichtig: Frische Luft – ihr Lebenselixier.

Zahlreiche Anlässe wie Geburtstage oder Silvester laden uns regelmäßig dazu ein, ein Glas Bier, Wein und Co. zu trinken. Meist bleibt es jedoch nicht nur bei einem Glas und der nächste Morgen sorgt für ein böses Erwachen: Hallo Kater! Doch ...

Hausstauballergiker haben das ganze Jahr über Beschwerden, doch mit Beginn der Heizperiode nehmen sie weiter zu. Im Spätsommer und mit dem Herbstbeginn steigt die Milbendichte in den Wohntextilien erheblich. Die feucht-warmen Bedingungen sind ideal für Spinnentiere. Mit der trockenen Heizungsluft ...

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat ihre zehn Leitlinien für eine gesunde und ausgewogene Ernährung aktualisiert. Es flossen unter anderem neue wissenschaftliche Erkenntnisse zu Kohlenhydraten und Fetten ein.               Leitlinien aktualisiert: Veränderung in ...

Über 1000 Sorten Reis gibt es. Viele von ihnen werden mehrmals täglich in Asien gegessen. Und das aus guten Grund: Er schmeckt, ist vielseitig, gesund und tut auch unserer Figur gut. Vor allem Vollkornreis ist reich an Ballaststoffen und Kohlenhydraten, ...

Migräne: Acht Millionen deutsche Frauen und Männer sind den Schmerz-Attacken im Kopf immer wieder hilflos ausgesetzt. Bekommen sie jetzt endlich Hilfe? Eine Therapie mit künstlichen Antikörpern könnte der neue Schlüssel gegen die starken Kopfschmerzen sein.