Die neuen (alten) 10 Regeln der DGE

Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. - gegr. 1953) befasst sich mit allen auf dem Gebiet der Ernährung auftretenden Fragen. Sie steht für vollwertige Ernährung und schreibt sich Ernährungsaufklärung und Qualitätssicherung auf die Fahnen - total gemeinnützig versteht sich. 10 Regeln findet man dort auch ... einige sind nicht zu verachtenm, obwohl von 2004.

Montignac-Diät

Bei der Montignac-Diät dreht sich alles um den glykämischen Index. Klartext: es gibt ein paar kohlenhydrathaltige Lebensmittel, die einen sehr hohen glykämischen Index haben, und das macht fett!

Kirstie Alley geht im Bikini zu Oprah Winfrey

Eben nahm sie als "Fat Actress" in ihrer eigenen Comedyshow noch den Schönheitswahn auf die Schippe, jetzt - zig Pfunde leichter - verspricht Kirstie Alley Talkshow-Königin Winfrey einen halbnackten Live-Auftritt.

Schlafend schlank?

Eine neue Studie aus den USA zeigt, dass zuwenig Schlaf zu einem verstärkten Appetit und damit zu einer höheren Nahrungsaufnahme und zur Gewichtszunahme führen kann, berichtet Katrin Kleinesper, Ernährungsexpertin von www.e-Balance.de.

Fotoquelle: www.schmerznetz.de

Last Minute zur Strandfigur

Der Countdown für den Sommerurlaub läuft und es schwabbelt noch an Deinem Astralleib. Jetzt gilt es: Inneren Schweinehund fesseln, knebeln, zu Boden zwingen und mit dem Training loslegen!

Schlank im Schlaf

Klingt klasse, geht aber nicht ganz so locker wie der Titel vermuten lässt.