Besser Leben

Bewusster essen, mehr bewegen und dadurch besser leben! Mit diesen Tipps und Tricks können den alltäglichen Problemen der Kampf angesagt werden. So entsteht mit der Zeit ein ganz neues Wohlbefinden.

Eisenmangel: Symptome, Ursachen und Therapien

Eisenmangel, auch Anämie genannt, ist ein weltweit verbreitetes Symptom, welches bei 1,5 Milliarden Menschen auftritt. Dieser Mangel macht sich nur schleichend bemerkbar, zumal er symptomlos verläuft. Die häufigsten Ursachen für Eisenmangel sind falsche Ernährung und Monatsblutungen.

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Blähbauch: Was kann man tun?

Ein aufgeblähter Bauch hat viele mögliche Ursachen. Doch gegen das unangenehme Völlegefühl und den Druckschmerz, der durch eine Ansammlung von zu viel Luft oder Gasen im Verdauungstrakt verursacht wird, kann man etwas tun.

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Schlafstörungen: Ursachen und Therapie

Schlafstörungen sind ein verbreitetes Leiden, das den Patienten physisch und auch psychisch belastet. Während gelegentliche Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen auch nur temporäre Probleme sein können, gibt es Erkrankungen, die dauerhaft die Gesundheit behindern.

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