Besser Leben

Bewusster essen, mehr bewegen und dadurch besser leben! Mit diesen Tipps und Tricks können den alltäglichen Problemen der Kampf angesagt werden. So entsteht mit der Zeit ein ganz neues Wohlbefinden.

Lipödem: Welchen Sport darf man machen?

Ein Lipödem ist eine schmerzhafte Anschwellung des Fettgewebes an Körperteilen, oftmals an den Beinen. Dabei handelt es sich nicht um Adipositas, sondern um eine angeborene und chronische Erkrankung, die fast immer durch familiäre Vorbelastung und bereits in jungen Jahren entsteht.

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Eisenmangel: Symptome, Ursachen und Therapien

Eisenmangel, auch Anämie genannt, ist ein weltweit verbreitetes Symptom, welches bei 1,5 Milliarden Menschen auftritt. Dieser Mangel macht sich nur schleichend bemerkbar, zumal er symptomlos verläuft. Die häufigsten Ursachen für Eisenmangel sind falsche Ernährung und Monatsblutungen.

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