Besser Leben

Bewusster essen, mehr bewegen und dadurch besser leben! Mit diesen Tipps und Tricks können den alltäglichen Problemen der Kampf angesagt werden. So entsteht mit der Zeit ein ganz neues Wohlbefinden.

Hausmittel gegen Husten: die 10 besten Mittel

Ein Husten ist eine unangenehme Sache. Allerdings geht deswegen keiner so schnell zum Arzt und somit kaufen sich viele Menschen rezeptfreie Medikamente aus der Apotheke. Alternativ bietet sich jedoch noch eine weitere Möglichkeit an. Die altbewährten Hausmittel gegen Husten.

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10 Tipps gegen Übersäuerung des Körpers

Manche Menschen trifft es aus heiterem Himmel. Sie fühlen sich nicht mehr wohl, haben Sodbrennen, sind ständig müde, Leistungsfähigkeit und Laune sinken, Haut und Haare machen Probleme. Ursache kann ein übersäuerter Organismus sein. Dagegen kann man etwas tun, wir geben Ihnen Tipps gegen Übersäuerung.

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Stress vermeiden: 10 Tipps zum Entspannen

Heutzutage liegt der Stressfaktor bei den meisten Menschen viel zu hoch. Grenzenloser Stress kann leicht zur ernsthaften Erkrankung führen und das will keiner. Stress vermeiden kann man dagegen durch zahlreiche, verschiedene Entspannungsmöglichkeiten.

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Schlaf Apnoe: Symptome, Ursachen und Behandlung

Unbemerkte und mehrmalige Atemaussetzer in der Nacht sind typische Symptome einer Schlaf Apnoe. Diese bleibt jedoch meist unbemerkt. Die üblichen Folgen äußern sich dann im Laufe des Tages in Form von Tagesmüdigkeit, Sekundenschlaf und Konzentrationsstörungen.

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