Gesundheit

Schweißausbrüche, uns schwindelt, wir taumeln, uns wird schwarz vor Augen. Das waren ein paar Kilometer zu viel auf dem Rad. Der Hungerast hat zugeschlagen. Was das ist, wie man vorbeugt und was man im Ernstfall tun kann.

Mit einer Fettabsaugung (Liposuktion) kann man ungeliebten Fettpölsterchen an den Oberschenkeln, Hüften und im Bauchbereich gezielt zu Leibe rücken. An diesen Stellen erweisen sich die überflüssigen Pfunde trotz ausreichender Bewegung und gesunder Ernährung oft als besonders hartnäckig.

Vitamin B12 Mangel weist anfangs unspezifische Symptome auf, so dass eine Mangelerscheinung nicht gleich erkennbar ist. Allerdings können geringe, kaum merkbare Defizite die Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit im Alltag maßgeblich beeinflussen und schmälern.

Doxycyclin gehört zu den Breitbandantibiotika und findet vorwiegend bei der Behandlung einer Vielzahl von Atemwegserkrankungen, Infektionen des Urogenitaltrakts und des Magen-Darm-Traktes sowie zur Malaria-Prophylaxe Anwendung.

Ausdauersport ist extrem anstrengend und schweißtreibend, so dass der Körper wichtige Mineralstoffe und Flüssigkeit verliert. Um den Energiehaushalt wieder aufzubauen, sollte man viel trinken. Allerdings eignen sich nicht alle Sportgetränke zur Leistungssteigerung.

Zecken entfernen zu können ist eine nützliche Fähigkeit, damit der Zeckenstich nicht zu einer schweren Krankheit führt. Holzböcke können als blutsaugende Parasiten Borreliose, Frühsommer-Meningitis und andere gefährliche Infektionen auslösen.

Allergiepässe können Leben retten. Wer mit schwerwiegenden, lebensgefährlichen Allergenen zu kämpfen hat, sollte sich einen Allergiepass anlegen. Diese sind teils kostenlos, teils für Geld schon im Internet zu haben.

Folsäure ist ein wasserlösliches Vitamin der Vitamin-B-Gruppe, das vom Körper selbst nicht hergestellt werden kann und daher über die richtige Nahrung zu sich genommen werden muss. Es sorgt für die Blutbildung sowie für zahlreiche Stoffwechselvorgänge.

Lotionen, Cremes und Tabletten mit Vitamin B verschrieben Ärzte bislang. Gegen Mücken scheint kein Kraut gewachsen. Deswegen soll nun die Mesotherapie Abhilfe schaffen. Ihre Wirkung ist noch nicht in Studien belegt.

Eine Zeckenimpfung ist der einzige wirksame Schutz gegen die von Zecken übertragbare Hirnhautentzündung (FSME). Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen, wenn Sie in einem Riskiogebiet leben.