Gesundheit

Gesundheit ist Lebensqualität! Erfahre hier alles über gesunde Ernährung, den Weg zur richtigen Diagnose bei Beschwerden und das Zusammenspiel von Psyche und Körper.

Kefir könnte bei Allergien hilfreich sein

Obwohl es auch gegenteilige Befunde gibt, ist jetzt eine interessante tiermedizinische Studie veröffentlicht worden, die nahelegt, dass Kefir eine vielversprechende Waffe im Kampf gegen Nahrungsmittelallergien und Darminfektionen sein könnte.

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On the road again

Selbstmitleid und jahrelang trainierte Mechanismen haben mich zwei Kilo zurückgeworfen. Über meine körperlichen Wehwehchen musste (!?) ich mich mit Keksen trösten. Jetzt ist wieder Schluss mit Aufgeben und es geht weiter!

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Härter als Beton: eine Gewohnheit!

Gedanken mache ich heute über ein Thema, das meist unterschätzt wird: Die Macht der Gewohnheiten. Hier und in weiteren Blogs werde ich Anregungen geben, wie mensch sich mit seinen Gewohnheiten steuern kann. Die härtesten Kämpfe werden auf dem Felde der Gewohnheiten verloren. Maupassant, der Autor charmanter Geschichten, sagt: Was die Liebe betrifft, so ist es leichter auf ein Gefühl zu verzichten, als eine Gewohnheit aufzugeben. Jede Mutter kennt genügend Beispiele, jeder Raucher weiß, wovon ich spreche.

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Witwenbuckel? Nein Danke!

Osteoporose ist eine Volkskrankheit. Allein in Deutschland leiden sieben Millionen Menschen unter dem Knochenschwund, vor allem Frauen. Doch man kann dem Leiden Paroli bieten. Wie? Durch Vorbeugung - am besten ein Leben lang.

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