Gesundheit

Gesundheit ist Lebensqualität! Erfahre hier alles über gesunde Ernährung, den Weg zur richtigen Diagnose bei Beschwerden und das Zusammenspiel von Psyche und Körper.

Gut fürs Gemüt: Joggen

"Duschen Sie sich schlank" oder "Essen Sie sich schön" - solche Werbeslogans können einen richtig nerven. Als ob das alles immer so einfach wäre! Dennoch, eines kann man tun: der schlechten Laune weglaufen. Denn Jogging ist ein wirksames Rezept gegen Stimmungstiefs.

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Wenn das Ohr streikt

Ob mitten im Meeting, vor einem wichtigen Geschäftsessen oder nach einer Prüfung - auf einmal fällt ein Ohr aus. Das tut nicht weh, aber das Hörvermögen kommt auch nicht wieder. Eine beängstigende Situation, die immer mehr Menschen erleben: ein Hörsturz.

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Schon wieder ein Anglizismus : Public Health

In Deutschland gab es schon länger Sozialmedizin und Sozialhygiene, seit Mitte der 70er Jahre auch Medizinische Soziologie als Teil der psychosozialen Fächer im vorklinischen Medizinstudium. Im angelsächsischen Sprachraum entspricht dies dem Begriff Public Health, was man mit öffentlicher Gesundheit übersetzen kann.

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Was sind eigentlich Verschlackungen ?

Gerti Keller hat im Beitrag zu den leidigen Schweissfüssen, das Wort Verschlackung benutzt und Chefarztfrau hat diesbezüglich nachgefragt. Ich bin ja jetzt neu im Gesundheitsblog Team und nehme den Kommentar mal als Steilvorlage für meinen ersten Beitrag.

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Erst mal entspannen, erst mal ?!

Hier erhalten Sie drei leicht zu praktizierende Hinweise zur Entspannung, gedacht als erste Handreichung für den Alltag. Sie lassen sich auch leicht mit anderen Empfehlungen diesen Blogs kombinieren. Viele Menschen kennen wiederkehrende Verspannungen oder Aufregung oder Druckgefühle. Die häufigsten Ursachen: zu wenig Achtsamkeit, äußerer oder innerer Stress, zu wenig Bewegung, eine ungünstige Haltung bei der Arbeit.

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