Gesundheit

Gesundheit ist Lebensqualität! Erfahre hier alles über gesunde Ernährung, den Weg zur richtigen Diagnose bei Beschwerden und das Zusammenspiel von Psyche und Körper.

Orthorexie – Flagellanten am Esstisch

?Erst kommt das Fressen, dann die Moral.? meinte Herr Brecht. Irgendwie hat der Mann damit eine Universalweisheit formuliert. Nach der Nahrungsaufnahme droht das schlechte Gewissen. Ein soziokultureller Kollateralschaden als moralisches Digestivum ?

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Augen auf !

Etwas zu hüten wie den eigenen Augapfel, gibt der Volksmund vor. Dies gilt auch heutzutage, die Sorge aber um die Augen selbst ist oftmals in Vergessenheit geraten. Dabei hat das Auge den größten Anteil der Aufnahme von Reizen inne ? man spricht von 80%. Blind zu sein ? das ist noch immer für die meisten Menschen eine der die Lebensqualität am stärksten einschränkenden Behinderungen.

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Ja zum Leben sagen – trotz allem

Man kann auch durch Lesen gesunden - z. B. anhand der Lektüre eines neues Buches, das psychotherapeutische Strategien zur Bewältigung von Lebenskrisen vorstellt. Zu schwere Kost? Nicht wirklich. Denn gespickt ist das Ganze mit Zeichnungen von Tomi Ungerer.

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Kefir könnte bei Allergien hilfreich sein

Obwohl es auch gegenteilige Befunde gibt, ist jetzt eine interessante tiermedizinische Studie veröffentlicht worden, die nahelegt, dass Kefir eine vielversprechende Waffe im Kampf gegen Nahrungsmittelallergien und Darminfektionen sein könnte.

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