Gesundheit

Um das Cholesterin zu senken, bedarf es keiner großen Hexerei. Oft reicht schon eine Umstellung der Ernährung aus, um die gefährlichen Bluttfette zu senken. Und das Beste daran: der empfohlene Speiseplan bietet viel Leckeres.

Nordic Walking ist kein Zauberwort mehr, seit der Ausdauersport gerade in Urlauberorten exzessiv von Menschen jeden Alters betrieben wird. Eines fällt dabei auf: Der Altersdurchschnitt der Walker ist meistens „50 plus“ und das hat seinen Grund.

Beim Heilfasten wird für einen begrenzten Zeitraum auf jede feste Form von Nahrung verzichtet. Was in der Theorie leicht klingt, ist in der Praxis umso schwieriger. Eine Anleitung zum richtigen Fasten kann helfen.

Die Almased Diät gehört zu den beliebtesten Diätformen. Kein Wunder, lassen sich doch mit dem Pulver, welche ganze Mahlzeiten ersetzen, gute Ergebnisse hinsichtlich des Abnehmens erzielen. Vor allem zu Beginn der Diät purzeln die Pfunde.

Die Stevia steht im Ruf, ein wahres Wundermittel zu sein. Es ist 300 mal süßer als Zucker und dabei gänzlich kalorienfrei. Zwar ist der gesunde Zuckerzusatz hierzulande als Lebensmittelzusatz nicht zugelassen, aber dennoch erhältlich.

Histamin wirkt im menschlichen Körper als Gewebshormon und Neurotransmitter und bei Tieren, Pflanzen und Bakterien zu finden. Viele Menschen leiden unter einer Histaminintolereanz und reagieren auf das mit der Nahrung aufgenommene Histamin.

Die BCM-Diät ist vor allem für stark übergewichtige Personen zum Abnehmen sehr gut geeignet. Dank der Formula-Produkte lassen sich schnell gute Ergebnisse erzielen. Doch keine Angst. Der Abnehmwillige muss sich nicht nur mit Fertigdrinks und Nährstoffpulver begnügen.

Für die größtenteils hoch betagten und bewegungseingeschränkten Bewohner, die auf die Nutzung von Rollstühlen und Rollatoren angewiesen sind, wird mit den Geräten ein zusätzliches Angebot zur Bewegung in frischer Luft geschaffen.

Generationen miteinander in Bewegung !

Das Thera Band ist ein praktisches Sportgerät. Es kostet nicht viel, nimmt keinen Platz weg und es gibt zahlreiche Übungen zum Abnehmen. Eine super Alternative für alle Abnehmwilligen mit Zeitdruck. Denn das Training lässt sich ideal zuhause absolvieren.