Ernährung

Was lange währt... Die Frauenzeitschrift Brigitte hat bereits seit den 60er Jahren einen ausgeklügelten Diätplan generiert. Doch wie es so schön heißt: Kommt Zeit, kommt Rat. Hier die ultimative Brigitte-Diät 2012 im Überblick!

Wer bei dem Wort "KFZ" sofort an Autos denkt, der hat sich aber geschnitten! KFZ ist auch eine wissenschaftliche Methode zum Abnehmen. Wenn Sie wissen wollen, was dahinter steckt, dann lesen Sie hier weiter!

Wer schön sein will muss leiden und wer schlank sein will muss abnehmen! Wie das jetzt ganz einfach und unkompliziert geht, zeigt die neue Methode mit den Ultraschallwellen. Mehr dazu erfahren Sie hier:

Heiße Kurven an heißen Frauen- welcher Mann mag das nicht. Aber müssen diese Kurven bekanntlich an den richtigen Stellen zu finden sein. Wie sie das schaffen und dabei nicht zuviel von ihrer Weiblichkeit verlieren, verrät die Vollweib-Diät!

Na, auf den Pilz gekommen? Warum auch nicht! Im Kampf gegen die Pfunde sind Pilze, durch die Anreicherung mit Aminosäuren und dem geringen Fettgehalt, ideal für eine Diät zwischendurch. Wie Sie eine Pilzdiät durchführen und was Sie zu beachten haben:

Bei einer Infektion mit Candida sollte man immer auch über eine kurzzeitige Ernährungsumstellung nachdenken. Mit einer Anti-Pilz-Diät wird den lästigen Candida-Pilzen radikal der Nährboden entzogen. Lesen Sie hier, was Sie dabei beachten sollten...

Kennen Sie das? Regelmäßig packt Sie in der Nacht der Heißhunger. Sie können dann gar nicht anders, als schlaftrunken zum Kühlschrank zu tappen. Wenn Ihnen das öfter passiert, sind Sie möglicherweise vom Night-Eating-Syndrom betroffen.

An apple a day, keeps the doctor away: Doch nicht nur der Gang zum Arzt wird verhindert, auch lästige Pfunde purzeln bei einer Diät mit Äpfeln. Verantwortlich dafür ist der Inhaltsstoff Pektin. Wie genau die Apfeldiät funktioniert, lesen Sie hier:

Handy-Weitwurf, Ehefrauen-Tragen oder Schlammtauchen? Mann oder Frau: Wer kann in High Heels schneller sprinten? Und wer gewinnt den wagemutigen Wettkampf im Bürostuhl-Rennen? Die Möglichkeiten, sich in absurden Sportarten zum Clown zu machen, sind unermesslich. Hier eine Anleitung.

Eiweißbrote werden immer beliebter bei Eiweiß- bzw. Low-carb-Diäten, wie z.B. der Montignac-Methode oder "Schlank im Schlaf". Das folgende Rezept zeigt, das ein solches Brot sogar ganz ohne Mehl auskommt.