Besser Leben

Bewusster essen, mehr bewegen und dadurch besser leben! Mit diesen Tipps und Tricks können den alltäglichen Problemen der Kampf angesagt werden. So entsteht mit der Zeit ein ganz neues Wohlbefinden.

Kalt duschen: Was bringt das kühle Abbrausen?

Brrrrr ist das kalt! Doch kalt duschen lohnt sich und verspricht viele Vorteile. Es fördert die Regeneration, stärkt Immunsystem und Kreislauf und kann zu einem echten Wellness-Erlebnis werden. Für Zweifler gibt es weitere Argumente.

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