Besser Leben

Wer regelmäßig in die Pedale tritt, spart sich den zeitaufwändigen Gang ins teure Fitnessstudio. Fahrradfahren ist außerordentlich gesund – und dies sowohl für den Körper als auch die Psyche. Um den wirksamen Effekt des Radelns voll und ganz zu erzielen, ...

Meist tritt Durchfall begleitet durch Übelkeit, Bauschmerzen, Erbrechen und Fieber auf – Sie fühlen sich einfach nur krank. Diarrhoe ist eine Schutzreaktion des Körpers, der versucht, scheinbare Krankheitserreger und Giftstoffe auf dem schnellsten Weg nach draußen zu befördern. Bei längeren ...

Bei der typischen Frühjahrsmüdigkeit handelt es sich keineswegs nur um einen Mythos, sondern um ein weit verbreitetes Phänomen, das sich inzwischen medizinisch erklären lässt. Auch wenn es bisher kein Allheilmittel gegen Abgeschlagenheit und trübe Stimmung in März, April und Mai ...

Manch einer hat sich eine App installiert, die regelmäßig zu ihm spricht: „Trink jetzt!“, damit er nicht vergisst, seinen Körper mit dem lebenswichtigen Elixier Flüssigkeit zu versorgen. Im Sommer wird es den meisten jedoch ohnehin nicht schwer fallen. Je wärmer ...

Sie verleihen einerseits zahlreichen Rezepten das gewisse Etwas und lindern andererseits so manch gesundheitliche Beschwerde: Küchenkräuter wie Thymian, Rosmarin, Salbei, Pfefferminze und Zitronenmelisse tragen ätherische Öle in sich, die Speisen aromatisieren und Halsschmerzen, Husten oder unangenehme Blähungen lindern. Vom Hustenlöser ...

Dr. Johanna Budwig war die erste Ölforscherin in Deutschland und hat bereits in den 50er-Jahren ihr revolutionäres Konzept der guten Fette entwickelt. Mit dem von Frau Dr. Budwig entwickelten Konzept essen Sie sich im wahrsten Sinne des Wortes gesund – ...

Der Winter hat sich verabschiedet und mit den ersten Blüten von Hasel, Erle und Birke beginnt der alljährliche Leidensweg vieler Allergiker. Etwa ein Drittel aller Deutschen leidet an der einen oder anderen Form einer Allergie – Tendenz steigend. Die Schulmedizin ...

Der langersehnte Urlaub steht vor der Tür und was für chronisch Kranke eine Selbstverständlichkeit ist, sollte auch für gesunde Menschen zur Norm werden: Eine Reiseapotheke darf im Gepäck auf keinen Fall fehlen. Doch welche Medikamente sollten die Urlauber nun eigentlich ...

Das Wetter hat einen wesentlichen Einfluss auf die Haut eines Neurodermitikers: Im Winter wird sie stärker beansprucht als im Sommer. Allerdings muss auch in der warmen Jahreszeit auf ausreichenden Schutz geachtet werden. Wie Sie Ihre Haut am besten durch die ...

Straßenlärm, Flugzeuge, Rasenmäher, Bohrmaschinen, unüberhörbare Nachbarn. Laute und nervenaufreibende Geräusche umgeben uns tagtäglich und belasten uns mit hohen Dezibel-Werten. Bundesweit fühlt sich inzwischen jeder zweite Deutsche durch Krach belästigt. Ab 65 Dezibel steigt sogar das Risiko eines Herzinfarktes um 20 ...