Älter werden

"Wann ist ein Mann ein Mann?", fragte Herbert Grönemeyer einst. Dass das Hormon Testosteron sehr stark damit zusammenhängt, weiß man(n) inzwischen, und dass der Testosteronspiegel ein wichtiger Faktor für Gesundheit und Wohlbefinden ist. Was aber, wenn er zu stark absinkt?

Den einen erwischt es mit 20 Jahren, die anderen jenseits der 50. Willkommen sind die ersten grauen Haare fast nie. Solange es nur vereinzelte Haare sind, fallen sie nicht weiter auf, vor allem bei blonden Haaren.

Laufen im Alter kann durchaus gesundheitsfördernd sein und auch zur Besserung des Allgemeinbefindens beitragen. Allerdings sollte man, je älter und vor allem je untrainierter man ist, umso vorsichtiger mit dem Lauftraining beginnen.

So viele Mythen ranken sich ums Älterwerden, jenes Mittelchen sei unabkömmlich und diesen Ratschlag sollte man auch noch unbedingt einhalten. Wir schaffen Klarheit und erklären, was wirklich hilft beim Jung bleiben, und worauf sie getrost verzichten können!

Wassergymnastik ab 50 ist eine super Möglichkeit für alle Senioren (und nicht nur für die), um körperlich fit zu bleiben. Außerdem schont das Wasser die Gelenke.

Im Alter wird vieles anders, aber das ist kein Grund, auch die Beziehung als veraltet zu betrachten. Im Gegenteil: Nutzen Sie die aufgrund von Rente etc. hinzu gewonnene Freizeit um einen "zweiten Frühling" zu genießen.

Endlich ist es so weit: Man hat die Schule abgeschlossen und das "Erwachsenen"-Leben geht endlich los. Damit trennt man sich aber auch unweigerlich von all den liebgewonnenen Schulfreunden, die einen jahrelang wie selbstverständlich begleitet haben. Wir verraten Ihnen wie Sie Ihre Schulfreunde wiederfinden.

Ein Klassentreffen organisieren und endlich alle Gesichter der Schulzeit wieder entdecken - Neugier und Nostalgie treiben dabei viele von uns an. Doch vor dem freudigen Wiedersehen steht eine Menge Organisationsaufwand. Daher muss man folgende Dinge beachten.

Viele Kinder wachsen ohne Großeltern auf oder sehen diese nur selten, weil sie zu weit entfernt wohnen. Und auch viele ältere Menschen wünschen sich den Kontakt zu Kindern. Diese beiden Gruppen lassen sich durch die Erfindung der Leihoma zusammen bringen.

Bis vor einigen Jahren tickte anscheinend nur für Frauen die biologische Uhr, mussten nur sie sich mit dem Problem sogenannter später Schwangerschaften auseinander setzen. Doch die Natur hat hier für Gleichberechtigung gesorgt - bei Männern tickt die Uhr ebenfalls.