Sport

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HSV: Die Hoffnung währte 55 Minuten

HSV: Die Hoffnung währte 55 Minuten

Er hat alles umgekrempelt, von der Taktik bis zum Personal, aber am Ende hat es wieder nichts geholfen: Christian Titz (46), der neue (und dritte) HSV-Trainer in dieser Saison, verlor mit seiner Mannschaft am Wochenende mit 1:2 gegen Hertha BSC. ...

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Schwimmen – Darum ist es so gesund…

Nicht nur im Sommer ist Schwimmen eine super Möglichkeit, sich von den heißen Temperaturen zu erfrischen und Sport zu machen, ohne dabei in Schweiß auszubrechen. Tatsächlich ist die Bewegung im Wasser sehr gesund. Egal ob im Schwimmbecken oder im Badesee: ...

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Was tun, wenn Sport zur Sucht wird?

Irgendwann geht es nicht mehr ohne: Der Wunsch nach einer besseren Fitness und einem gesünderen Leben kann schnell zur Sucht werden. Übertriebene Fitness und Verausgaben bis zum Umfallen als Resultat einer Sportsucht ist Experten zufolge ein größeres Problem als bisher ...

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Wie viel Energie braucht unser Körper?

Dick wegen der Gene? Sport wirkt sich auf Erbgut aus

Haben Sie das Gefühl, dass Sie in letzter Zeit an Gewicht zugelegt haben? Hier gibt es eine einfache Erklärung: Sie haben Ihrem Körper mehr Energie zugeführt als er verbraucht hat. Logisch! Aber wie viel Energie braucht Ihr Körper nun eigentlich?

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