Sport

Mehr Koordination, Kondition und Kraft: Training auf dem Stepboard ist ein Dauerbrenner in den Fitnessstudios – kein Wunder, denn Step-Workout ist hocheffektiv und schont gleichzeitig die Gelenke. Auch Sportler mit Knieproblemen können mit dem vielseitigen Trainingsgerät ihre drei Ks stärken. ...

Wenn die ersten warmen Tage des Frühlings den nahenden Sommer ankündigen, wird es höchste Zeit, dem festtagsbedingten Winterspeck den Kampf anzusagen. Selbstverständlich kann der Weg zur angestrebten Strand- oder Schwimmbadfigur ins Fitnessstudio führen. Allerdings gibt es darüber hinaus noch weitere ...

American League Die Pittsburgh Pirates empfangen am Sonntag, den 3. April die San Louis Cardinals zum Auftaktspiel der Major League Baseball-Saison 2016. Noch am selben Tag kommt es zur Neuauflage der letztjährigen Finalserie, wenn die Titelverteidiger Kansas City Royals auf ...

Knapp zwei Jahre ist es her, da konnten wir stolz verkünden: „Wir sind Weltmeister!“ Nun ist Deutschland Europameister – allerdings nicht im Fußball, sondern im Handball. Das finale Match gegen Spanien entschied die deutsche Nationalmannschaft Ende Januar mit einem amtlichen ...

Im „JAMA Internal Medicine Journal“, einem US-Fachmagazin für Internisten, wurde im Januar das Ergebnis einer Langzeit-Studie zur Auswirkung von Sport bei jungen Erwachsenen auf das Herz und die Herzkranzgefäße. Fazit der Studie: Bereits wenige Minuten Laufbandtraining verringerte das Risiko von ...

Menschen, die Ausdauersport zwar in der Freizeit betreiben, aber dabei trotzdem möglichst hohe Leistungen erbringen wollen, müssen ganz besonders auf die richtige Ernährung achten. Um kurzfristig Top-Leistung zu erbringen, gibt es einige Dinge zu beachten. Ernährung ist wichtigste Grundlage Der ...

National League Die Pittsburgh Pirates empfangen am Sonntag, den 3. April die San Louis Cardinals zum Auftaktspiel der Major League Baseball-Saison 2016. Noch am selben Tag kommt es zur Neuauflage der letztjährigen Finalserie, wenn die Titelverteidiger Kansas City Royals auf ...

Christian Seifert war’s zufrieden: Der Vorsitzende der Geschäftsführung der Deutschen Fußball-Liga (DFL) konnte einen neuerlichen Bundesliga-Umsatzrekord vermelden. In der Saison 2014/2015 hat der deutsche Profifußball die Drei-Milliarden-Euro-Schallmauer gebrochen und damit den elften Umsatzrekord in Serie aufgestellt. Die 18 Vereine der ...

Die meisten können sich nicht vorstellen, es ohne zu tun: Während des Trainings keine Musik zu hören ist für viele Sportler ein No-Go – im wahrsten Sinne. Das ist auch kein Wunder: Die richtige Musik hebt die Laune und motiviert, ...

Die Hinspiele in der Zwischenrunde der Europa League verlief aus deutscher Sicht zufriedenstellend bis erfolgreich. Neben den Siegen von Dortmund und Leverkusen konnten Schalke und Augsburg jeweils ein Remis verbuchen. Die Ausgangsbasis für die Rückspiele ist gut, nur Augsburg muss ...