Draußen sinken die Temperarturen und feuchtes Wetter ist an der Tagesordnung, drinnen laufen die Heizungen wieder auf Hochtouren und die Fenster bleiben geschlossen – ein Mix, der an die Substanz geht. Kein Wunder, dass es im Herbst wieder mit den ...
Erfahren Sie mehr »Gesundheit
Gesund essen: Öfter mal aufs Bachgefühl hören
Die Liste der Lebensmittel, die uns dick machen oder schlecht für unsere Gesundheit sein sollen, wächst ständig. Laktose, Gluten, rotes Fleisch, Fruktose, Hefe –allesamt Teufelszeug, das von der Einkaufsliste verbannt gehört. Vegetarisch reicht auch nicht mehr, heute muss es vegan ...
Erfahren Sie mehr »Ein bisschen Haarausfall ist normal – Wann muss man sich Sorgen machen?
Gesundes, kräftiges und volles Haar, wer wünscht sich das nicht. Und ist womöglich verunsichert angesichts der vielen Haare, die er tagein tagaus verliert. Ist das noch normal – oder handelt es sich um regelrechten Haarausfall, den man zu behandeln versuchen ...
Erfahren Sie mehr »Stress ade: Schnelle Zwischendurch-Übungen zum Entspannen im Alltag
Ob im Job, in Familie und Partnerschaft oder vor Prüfungen, Arztbesuchen oder einem Date: Stress lauert an jeder Ecke und ist im Alltag allgegenwärtig. Umso wichtiger ist es, regelmäßig den Druck abzubauen und sich selbst Verschnaufpausen zu verschaffen – mit ...
Erfahren Sie mehr »Nasenspray: Warum es süchtig machen kann und wie man die Abhängigkeit beendet
Mit verstopfter Nase Schlaf zu finden – das kann eine wahre Tortur sein. Welch ein Segen, wenn man dann ein Nasenspray oder Nasentropfen zur Hand hat. Die Mittel machen die Nase umgehend frei, das Luftholen – eben noch eine Qual ...
Erfahren Sie mehr »Stopp dem Fußpilz: So wird man die lästige Infektion wieder los
Kaum einer spricht darüber, doch laut Schätzungen zieht sich bis zu einem Drittel der Bevölkerung früher oder später eine Infektion zu. Fußpilz sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen. Behandelt man ihn umgehend, ist er schnell wieder Geschichte. Greift ...
Erfahren Sie mehr »Sonnenbrand: Was tun, wenn man sich einen zugezogen hat?
Bei einem Sonnenbrand verursachen die UV-Strahlen des Lichts Verbrennungen, die Haut schmerzt, ist gerötet und juckt teilweise auch. Meist handelt es sich um Verbrennungen ersten Grades, bei einem schweren Sonnenbrand kann sogar eine Verbrennung zweiten Grades vorliegen. In jedem Fall ...
Erfahren Sie mehr »Nervenentzündungen behandeln: Medikament + Therapie = Hilfe
Die auch als Therapie bezeichneten Nervenentzündungen behandeln Ärzte heutzutage zumeist mit einer Kombination aus Medikation und Therapien. So bekommen sie die häufig sehr schmerzhafte Erkrankung in den Griff. Schmerzhafte, quälende Krankheit Eine Nervenentzündung kann sehr schmerzhaft sein – besonders berüchtigt ...
Erfahren Sie mehr »Sommer, Sonne, Strand – Aber bloß kein Sonnenbrand
Knallrote Urlauber, die sich weiterhin der prallen Sonne aussetzen – das ist im Urlaub immer noch Alltag. Nur rund jeder Dritte cremt sich am Strand regelmäßig ein, obwohl Hautärzte seit Jahren Alarm schlagen und vor den tückischen Folgen von Sonnenbränden ...
Erfahren Sie mehr »Sonnenbrille: Aufsetzen, sobald die Sonne scheint!
Viele setzen eine Sonnenbrille erst auf, wenn sie von der gleißenden Sonne geblendet werden. Dazu ist die Sonnenbrille schließlich ja auch da, oder? Nicht nur, lautet die Antwort. Viel wichtiger ist der Schutz vor UV-Strahlung. Die ist unsichtbar und kann ...
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