Gesundheit

Der lang ersehnte Skiurlaub steht bald an? Dann sollten Sie Ihre Vorfreude nutzen und schon einmal fleißig Trockenübungen absolvieren. Denn eine Reise zu schneebedeckten Pisten bietet zwar Erholung pur – aber leider auch ein erhöhtes Verletzungsrisiko. Doch Muskelkater oder schlimmere ...

HIIT – hinter diesen vier Buchstaben verbirgt sich eine neue Waffe gegen Speck und überflüssige Kilos. Mit dem hochintensiven Intervalltraining (HIIT) kann man seine Vorsätze für das neue Jahr viel schneller in die Tat umsetzen. Denn statt eine strenge Diät ...

Die ersten Gedanken an das köstliche Festtagsessen sind bei vielen begleitet von einem bitteren Beigeschmack. Schließlich bringt das köstliche Weihnachtsessen auch viele überflüssige Kalorien mit sich. Damit ist ab sofort Schluss. Dieser Beitrag verrät Ihnen, welche Nahrungsmittel das Festmenü wertvoll ...

Pflanzentoxine im Honig, Gift in Leder und Nickel im Schmuck: Die Kontrolleure vom Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL) hatten erneut mehr zu beanstanden als im Vorjahr. Von 380.000 Proben (Lebensmittel und Bedarfsgegenstände) waren 11,6 zu beanstanden (Vorjahr 11,3 Prozent). ...

Ein britische Studie bringt es an den Tag: Auch Männer können an bestimmten Tagen im Monat schlechte Laune haben, Heißhunger auf Schokolade entwickeln und sich zu dick fühlen. Nun, die Solidarität Ihrer Frau oder Freundin dürfte ihnen in den meisten ...

So schön die Adventszeit auch ist – die vielen Plätzchen, Naschereien und deftigen Speisen sind oft alles andere als gesund. Vor allem auf den Weihnachtsmärkten lauern viele Kalorienfallen, die zwar lecker schmecken, sich aber ungünstig auf den Hüften niederschlagen. Wir ...

Der Bademeister pfeift einen aus dem Wasser, Alkohol ist schädlich, und bei Liebe, Zärtlichkeit und Sex hapert’s oft auch: Wer unter Schuppenflechte leidet, hat in unserer Gesellschaft oftmals wenig zu lachen. Das ist für die Betroffenen unter Umständen doppelt schlimm, ...

Ist eine Grippe-Impfung wirklich sinnvoll? Wann ist der beste Zeitpunkt zum Impfen? Diese und andere Fragen tauchen jedes Mal wieder auf, wenn die jährliche Grippe-Saison naht. Die wichtigsten haben wir hier für Sie beantwortet. Für wenn die Impfung Sinn macht ...

Es ist wieder soweit: Husten und Schnupfen machen die Runde. Teilweise lassen sich die Symptome mit Medikamenten lindern, und solange der Erkrankte fieberfrei bleibt, kann auch ein kleiner Spaziergang helfen. Am besten ist jedoch, man packt sich warm ein und ...

Der Winter steht vor der Tür – die kalte Jahreszeit stellt an uns alle ihre Anforderungen. Auch für Hunde gelten bei Schnee und Eis andere Regeln! Wie Sie Ihren Vierbeiner gut und gesund durch die Wintersaison bringen, lesen Sie im ...