Gesundheit

Helles, künstliches Licht kann den Schlaf-Wach-Rhythmus empfindlich stören. Diese Erkenntnis ist nicht neu. Auch die Auswirkungen von LED-Licht auf den Menschen wurde schon vor Jahren wissenschaftlich untersucht. Die Studien ergaben: Je mehr Blau im Licht enthalten ist, desto mehr ähnelt ...

Sie sind reich an Vitaminen, Ballaststoffen, Mineralien und Co. Und gerade deshalb so gesund und gut für unseren Körper. Wir zeigen, welche Lebensmittel garantiert auf Ihren Speiseplan gehören!

Na, kneift die Badehose bzw. der Bikini? Dann ist es jetzt Zeit für ein sanftes Abspeckprogramm. Keine Sorge, eine richtige Diät werden wir Ihnen an dieser Stelle nicht empfehlen. Wir haben für Sie eine Liste mit Lebensmitteln zusammengestellt, die allesamt ...

Strenge Diät? Nicht in diesem Jahr! Diese Getränke und Lebensmittel wirken fast genauso. Besonders Beeren und kalte Tees haben es uns angetan und sind der ideale Begleiter zum Bikini.

Obst und Gemüse stecken voller Vitamine und Vitalstoffe. Wir präsentieren Ihnen heute deshalb fünf Vitamin-Stars, die im August ihre Blütezeit haben!

Brokkoli ist ein kalorienarmes Kohlgemüse, das nach neuesten Studien vor Krebs schützen soll. Um alle Vitalstoffe und Vitamine zu erhalten, empfiehlt sich das Dampfgaren als ideale Methode.

Wer ein Duschgel nutzt, das gelichzeitig auch Shampoo ist, spart für den Urlaub eine ganze Kosmetikflasche. Das ist sicherlich praktisch, doch wie gut ist es für Haut und Haar? Und wie steht es um die Kombination aus Shampoo und Spülung?

Seit Jahrzehnten halten sich zahlreiche Mythen in unserer Gesellschaft. Über fünf solcher medizinischen Mythen werden wir Sie heute endlich aufklären.

Die Haut ist rötlich entzündet, schuppt sich und juckt – und doch ist Schuppenflechte mehr als nur eine gewöhnliche Hautkrankheit. Denn die Psyche spielt eine große Rolle bei der Entstehung neuer Krankheitsschübe. Und dabei, den Alltag mit der Erkrankung zu ...

Lieben Sie auch Himbeeren? Die süß-säuerlichen Früchte sind ein perfektes Sommervergnügen: Sie schmecken köstlich, sind voll von gesunden Inhaltsstoffen und haben kaum Kalorien. Zu genießen entweder pur, als Kuchenbelag oder im Joghurt. Viel Vitamine und Mineralstoffe, wenig Kalorien Himbeeren sind ...