Gesundheit

Für die meisten von uns hat nach kurzer Winterpause der Alltags- und Arbeitsstress wieder Einkehr gehalten. Weil Hektik und Anspannung unsere Körperabwehr jedoch schwächen, sind Störungen des Schlafes, Migräneanfälle oder Magenbeschwerden die Folge. Wir verraten Ihnen, was dagegen hilft.

„Und dann machte ich diese unglückliche Drehung …“: Plötzlich auftretende, im Volksmund auch Hexenschuss genannte Rückenschmerzen können einem gehörig den Tag verleiden und gehören zu den Volksleiden Deutschlands. Was sollte man tun, wenn einem aus heiterem Himmel der Schmerz in ...

Wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, entspannt man sich zu Haus gern mit einem heißen Getränk. Das tut nicht nur gut, weil es von innen so schön wärmt. Manche Zutaten zaubern in der dunklen Jahreszeit nicht nur etwas Sonne ...

Heute ist Heiligabend und bereits in wenigen Stunden werden fast alle von uns viel und genüsslich essen. Doch besonders dieses gute Essen macht uns immer wieder schlapp. Wir verraten warum.

Viele Menschen machen sich nur wenig Gedanken über ihre Zahnpflege. Die meisten von uns schrubben morgens und abends bloß drauf los. Kenntnisse über die richtige Mundhygiene können die Lebensdauer unsere Zähne jedoch verlängern. Lesen Sie hier, welche Fehler wir am ...

Aktuell scheint es an jeder Ecke zu Husten oder zu Niesen. Besonders unangenehm ist das in Bussen, Bahnen oder Wartezimmern. Viele Menschen sehen es besonders ungern, wenn jemand in seiner Nähe unachtsam mit seiner Erkältung umgeht. Jetzt gibt es neue ...

Weihnachtsplätzchen, Stress oder Beziehungsprobleme führen bei uns schnell zu Heißhungerattacken und der Lust zu essen. Besonders ungesunde Leckereien stehen da bei uns auf dem Speiseplan. Fress-Attacken dieser Art sollten wir jedoch vermeiden – wir verraten, wie!

Sie fühlen sich seit Eintritt des Herbstes schlapp und antriebslos? Das kann viele Gründe haben. Wir verraten, was Sie dagegen tun können. Nur so viel: Tägliche Bewegung an der frischen Luft steuern gegen Müdigkeit und fördert den Stoffwechsel.

Bei jedem fünften Deutschen grummelt und krampft es im Bauch, sobald er Milchprodukte zu sich nimmt. Das muss jedoch nicht sein. Wir verraten Tipps und Tricks wie Sie trotz Laktose-Intoleranz Milchprodukte zu sich nehmen können.

Setzt sich bei Ihnen jedes Gramm zu viel auf den Hüften fest? Wir verraten Ihnen, wie Sie mehr Kalorien verbrennen.