Gesundheit

Der Frühling kommt in kleinen Schritten auf uns zu und die ersten von uns denken bereits jetzt an ihre Bikinifigur. Dabei scheinen strenge Diäten jedoch viel zu anstrengend zu sein. Effektiv und weniger schwer ist es da einfach den Stoffwechsel ...

Fast jeder kennt Kopfschmerzen. Meist haben wir es dabei mit sogenannten Spannungskopfschmerzen zu tun. Typisch ist, dass sie beidseitig auftreten und sich nicht verstärken, wenn wir uns bewegen. Anders verhält sich dies bei Migräne: dort verschlimmert Bewegung die Schmerzattacken.

Sie wollen im Beruf mehr erreichen? Dann legen Sie los! Wir haben fünf Tipps für Sie, wie Sie Ihre Karriere erfolgreich gestalten können, um mehr Erfolg im Job zu haben. Tipp 1: Klare Ziele setzen Was bedeutet „Karriere machen“ eigentlich ...

Dass sich Gefühle und Stimmungen an der Mimik und Gestik ablesen lassen, ist keine neue Erkenntnis. Auch der Gang zeigt, ob jemand fröhlich oder traurig ist. Doch wie sieht es umgekehrt aus: Hat unsere Art zu gehen Einfluss darauf, ob ...

Gekocht oder gebraten, laut einer Studie nimmt der Körper mehr Antioxidantien auf wenn man Eier zusammen mit buntem Salat isst. Besonders zu empfehlen: ein Salat mit Kichererbsen. Die Kulturpflanze zählt zu den ältesten der Welt.

Als werdende Eltern kann man es kaum abwarten, dass das Baby endlich auf die Welt kommt. Und wie vertreibt man sich am besten die Zeit? Mit Einkaufen. Denn die Vorfreude lässt ich beim Stöbern in Läden und Online-Shops am schönsten ...

Für die meisten von uns hat nach kurzer Winterpause der Alltags- und Arbeitsstress wieder Einkehr gehalten. Weil Hektik und Anspannung unsere Körperabwehr jedoch schwächen, sind Störungen des Schlafes, Migräneanfälle oder Magenbeschwerden die Folge. Wir verraten Ihnen, was dagegen hilft.

„Und dann machte ich diese unglückliche Drehung …“: Plötzlich auftretende, im Volksmund auch Hexenschuss genannte Rückenschmerzen können einem gehörig den Tag verleiden und gehören zu den Volksleiden Deutschlands. Was sollte man tun, wenn einem aus heiterem Himmel der Schmerz in ...

Wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, entspannt man sich zu Haus gern mit einem heißen Getränk. Das tut nicht nur gut, weil es von innen so schön wärmt. Manche Zutaten zaubern in der dunklen Jahreszeit nicht nur etwas Sonne ...

Heute ist Heiligabend und bereits in wenigen Stunden werden fast alle von uns viel und genüsslich essen. Doch besonders dieses gute Essen macht uns immer wieder schlapp. Wir verraten warum.