Gesundheit

Wer kennt das Phänomen nicht? Vormittags ist man noch fit wie ein Turnschuh, doch so gegen 14 Uhr schlägt das Mittagstief zu - und knüppelt uns Büromenschen, vor allem jetzt, wo es so heiß ist, erbarmungslos nieder. Schuld daran ist unser Biorhythmus. Die schlechte Nachricht: Vermeiden kann man "toten Punkt" nicht. Die gute Nachricht: Der Leistungsabfall lässt sich deutlich abmildern. Mit leichter Ernährung, ein bisschen Bewegung und einer Prise Zeitmanagement.

Der Countdown für den Sommerurlaub läuft und es schwabbelt noch an Deinem Astralleib. Jetzt gilt es: Inneren Schweinehund fesseln, knebeln, zu Boden zwingen und mit dem Training loslegen!

Nach Angaben der Internationalen Diabetes-Föderation hat sich die Zahl der Erkrankungen seid 1980 beinahe verachtfacht. Bis 2025 ist mit einem weiteren Anstieg auf über 340 Millionen Erkrankungen zu rechnen, aber woran liegt diese dramatische Entwicklung?

Fast jeder zweite Deutsche leidet unter Wetterfühligkeit. Gliederschmerzen, Gereiztheit und Antriebslosigkeit sind dabei nur einige der auftauchenden Symptome. Betroffen sind vor allem Frauen und ältere Menschen.

Keine Frage ? wir lieben die Sonne und die Wärme. Doch keine Rose ohne Dornen. Wer in der Hitze lange im Büro sitzen muss, der lebt am Ende des Tages nicht selten auf großem Fuß. Geschwollene Füße, ein Problem, das viele Frauen kennen.

Das unvermeidliche Stück pharmakologische Gebrauchsprosa verleitet nicht gerade zum Schmökern, trotzdem ist der Inhalt ganz aufschlussreich, wenn man ihn denn versteht.

Ob Sie sich dem emotionalen Stress überhaupt aussetzten dürfen, können Sie mit einem Herzinfarktrisikorechner zwar online überprüfen, aber wie zutreffend diese Prognosen ihr persönliches Risikoprofil erfassen, ist fraglich.

Karies stellt für Menschen um die 40 meist kein großes Problem mehr dar. Doch die Zähne vieler Menschen dieser Altersgruppe sind von einem anderen Gesundheitsrisiko bedroht: Parodontose. Und diese Zahnbetterkrankung kann gravierende Folgen haben: Wird sie nicht behandelt, fallen kerngesunde Zähne irgendwann aus.

Jeder menschliche Daseinszustand ist irgendwie pathologisch, lässt sich in psychologischer Fachterminologie trefflich beschreiben und eine Therapie gibt es gleich mit dazu.

Viele Frauen nehmen um die 50 zu. Schuld daran ist die Menopause. Dennoch muss niemand angesichts von ein paar Extra-Kilos gleich in Panik verfallen: Denn eine leichte Gewichtszunahme hat durchaus ihre guten Seiten...