Gesundheit

Erkenne den Sinn DEINER bevorstehenden "möglichen" Veränderungen! Mache dir deine Ziele klar und behalte sie im Auge! Teile dein Hauptziel in mehrere kleine und ebenso konkrete Zwischenziele ein! Führe dir deine Teilerfolge vor Augen, und nimm dir die Zeit dich auch darüber zu freuen! Versuche möglichst viele verschiedene Motive zur Verstärkung der Motivation einzusetzen! Nutze auch extrinsische Anreize zur Motivationsverstärkung, z.B. durch Belohnung! Meide Motivationsstörungen! UND DAS SOLL HELFEN???-wenn es doch nur so einfach wäre....und wenn da nicht die Männer wären...

Ein Radiohörer gewinnt eine Woche Urlaub auf der Aida. Der Moderator ruft ihn live an - ich verfolge das ganze im Auto. Die Reaktion des Gewinners auf seine Reise ist schlicht. ?Ja, gut".

Ist das immer gut eine Pflege rund um die Uhr zu Hause. Das für und wider !

Man soll ja vor einer Diät oder Ernährungsumstellung oder sonstiger direkter Einwirkungen auf den Stoffwechsel den Arzt konsultieren - ich war da - er auch. Das ganze war sehr metabolisch.

Wie Sie mit unabänderlichen Ereignissen umgehen?

Ist Abnehmen Stress? Was stresst mich noch? Warum stresst mich das eigentlich und wie geh ich damit um?

Soll ich den Traumjob annehmen oder bei Siemens bleiben? Soll ich mich selbständig machen oder brauche ich die (vermeintliche) Sicherheit einer Anstellung? Soll ich das Angebot annehmen, als Partner in eine Firma einzusteigen? Wird sich die Investition rechnen oder als Flop erweisen?

Wann ist der richtige Zeitpunkt gekommen? Der schwere Gang für den Betroffenen und für den Angehörigen. Aber nicht immer ist der Gang schwer !!!!

Das Zusammensein mit meiner an Dementz erkrankten Mutter - macht mich das nur traurig?

Natürlich macht es Sinn sich Ziele zu setzen und aus Flopps aus der Vergangenheit zu lernen