Gesundheit

Gesundheit ist Lebensqualität! Erfahre hier alles über gesunde Ernährung, den Weg zur richtigen Diagnose bei Beschwerden und das Zusammenspiel von Psyche und Körper.

Ayurveda ist nicht gleich Ayurveda

Ein Stirnguss macht noch keine fachlich fundierte Ayurveda-Behandlung aus. Wer wirklich vom ältesten Gesundheitssystem der Welt profitieren möchte, der sollte wissen, woran er ein gutes Ayurveda-Angebot erkennt.

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Die 72Stunden-Regel

Eine alte Praxisregel besagt: Alles, was wir nicht innerhalb von 72 Stunden angehen, werden wir vermutlich nie mehr in Angriff nehmen.

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Alkoholismus

Ein Gastbeitrag von Karsten:

Viele Menschen trinken in unserer Gesellschaft relativ oft alkoholische Getränke. Kaum einer macht sich aber die gesundheitlichen Folgen des Alkoholkonsum, die notwendigen Gedanken, wie er seinen Körper durch diesen regelmäßigen Alkoholkonsum schadet.

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Was bringt der Aktionsplan gegen Übergewicht?

Ulla Schmidt und Horst Seehofer haben Ernährungsproblemen, Übergewicht, Fehlernährung und Bewegungsmangel den Kampf angesagt. Sie wollen Groß und Klein aufklären und für ein gesünderes Leben begeistern. Eine gute Sache, doch Grüne und Verbraucherzentralen wollen mehr. Eher weniger will die involvierte Industrie. Und der Konsument? Der gerät vermutlich zwischen alle Fronten.

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und die Geschichte stimmt wirklich

Es gibt Menschen, die schaffen es, mit einem Plan, guter Vorbereitung und reichlich Disziplin ein hochgestecktes Ziel in die Tat umzusetzen. So konnte ein Finanzberater aus dem Süden der Republik in einem Jahr über 40 Kilo abnehmen und seine Kurzatmigkeit gegen eine Triathlon-Lunge eintauschen.

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Deutschland: Land der Dichter und Dickerchen

Da haben wir den Salat - oder auch nicht, denn wenn mehr Grünzeug auf den Tisch käme, wäre das Problem vermutlich nicht so gewichtig. Wir Deutsche sind einfach zu dick, vor allem die Männer. Offensichtlich betrachten sie ihre Wohlstandsplotze als unveränderliches sekundäres Geschlechtsmerkmal. Wer sich jedoch über seinen verflixten Bauch ärgert, der sollte sich über Männer-Diäten informieren. Das ist kein Tussikram, sondern wirklich etwas für echte Kerle.

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Seelische Qualen in Kauf nehmen um Gewicht zu reduzieren?

Wenn es einem an Disziplin und Konsequenz fehlt, sollte man sich dann wirklich über seelische Qualen freuen nur weil die Waage mal wieder eine humane Zahl anzeigt?- Nach umfangreicher Recherche scheint diese Vorgehensweise weiter verbreitet als manch einer von uns glauben möchte....

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