Gesundheit

Gesundheit ist Lebensqualität! Erfahre hier alles über gesunde Ernährung, den Weg zur richtigen Diagnose bei Beschwerden und das Zusammenspiel von Psyche und Körper.

Ernährung nach den 5 Elementen

Die Ernärhung nach den 5 Elementen hat wenig mit einer Diät zu tun. Vielmehr basiert sie auf der jahrtausendalten Ernährungsform nach der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM). Dabei stehen nicht nur Nährstoffe oder Kalorien im Mittelpunkt, sondern das energetische Potential eines Lebensmittels und seine Zugehörigkeit zu einem der 5 Elemente.

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Mit der Kartoffeldiät abnehmen

Mit der Kartoffeldiät abnehmen? Ja, das ist durchaus möglich – zumindest kurzfristig. Und das, wo der Kartoffel ein schlechter Ruf als Dickmacher vorauseilt. Diese Diät mit Kartoffeln beweist das Gegenteil.

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Asthma: Symptome, Ursachen und Therapie

Von Asthma ist hierzulande etwa jeder zwanzigste Erwachsene und jedes zehnte Kind betroffen. Asthma Symptome wie anfallsartig auftretende Atemnot oder Hustenattacken können mit Medikamenten gut therapiert werden. Die genauen Ursachen von Asthma bronchiale sind allerdings bis heute unbekannt.

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Asthma bei Kindern: Symptome, Gefahren und wertvolle Tipps

Asthma bei Kindern zählt zu den häufigsten chronischen Erkrankungen im Kindesalter. Kinder mit Heuschnupfen sind besonders gefährdet, allergisches Asthma zu entwickeln. Hartnäckige Erkältungen können ein Vorbote sein und sollten ernst genommen werden. Darüber hinaus ist es wichtig zu wissen, wie Eltern sich in Bezug auf Asthma und Sport verhalten sollten.

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Abnehmen mit Genuss und Vernunft

Abnehmen mit Genuss und Vernunft ist nicht nur ein viel versprechender Ansatz im Kampf gegen überschüssige Pfunde, sondern auch eine besondere Diät von der AOK. Strenges Kalorienzählen und quälende Hungergefühle haben dabei nichts verloren.

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