Besser Leben

Bewusster essen, mehr bewegen und dadurch besser leben! Mit diesen Tipps und Tricks können den alltäglichen Problemen der Kampf angesagt werden. So entsteht mit der Zeit ein ganz neues Wohlbefinden.

Kalte Hände: Ursachen und was tun?

Besonders große schlanke Menschen leiden im Herbst und Winter häufig an Eishänden und Zehen und durchschnittlich sind mehr Frauen daran betroffen als Männer. Warum bekommen wir kalte Hände? Und was können wir dagegen tun?

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Sauna bei Erkältung: Geht das?

Krank und Kalt? Bei einer Erkrankung wie einer Erkältung soll bekannterweise nichts getan werden, was den Körper belastet. Aber was ist mit einer Sauna? Hilft die Wärme, oder bewirkt die Saune bei Erkältung eher das Gegenteil?

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