Besser Leben

Bewusster essen, mehr bewegen und dadurch besser leben! Mit diesen Tipps und Tricks können den alltäglichen Problemen der Kampf angesagt werden. So entsteht mit der Zeit ein ganz neues Wohlbefinden.

Sonnenbrand: Was tun, wenn man sich einen zugezogen hat?

Bei einem Sonnenbrand verursachen die UV-Strahlen des Lichts Verbrennungen, die Haut schmerzt, ist gerötet und juckt teilweise auch. Meist handelt es sich um Verbrennungen ersten Grades, bei einem schweren Sonnenbrand kann sogar eine Verbrennung zweiten Grades vorliegen. In jedem Fall ...

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Nervenentzündungen behandeln: Medikament + Therapie = Hilfe

Die auch als Therapie bezeichneten Nervenentzündungen behandeln Ärzte heutzutage zumeist mit einer Kombination aus Medikation und Therapien. So bekommen sie die häufig sehr schmerzhafte Erkrankung in den Griff. Schmerzhafte, quälende Krankheit Eine Nervenentzündung kann sehr schmerzhaft sein – besonders berüchtigt ...

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Sommer, Sonne, Strand – Aber bloß kein Sonnenbrand

Knallrote Urlauber, die sich weiterhin der prallen Sonne aussetzen – das ist im Urlaub immer noch Alltag. Nur rund jeder Dritte cremt sich am Strand regelmäßig ein, obwohl Hautärzte seit Jahren Alarm schlagen und vor den tückischen Folgen von Sonnenbränden ...

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Sonnenbrille: Aufsetzen, sobald die Sonne scheint!

Viele setzen eine Sonnenbrille erst auf, wenn sie von der gleißenden Sonne geblendet werden. Dazu ist die Sonnenbrille schließlich ja auch da, oder? Nicht nur, lautet die Antwort. Viel wichtiger ist der Schutz vor UV-Strahlung. Die ist unsichtbar und kann ...

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Gestärkte Knochen und flexible Blutgefäße durch Vitamin K2

In Deutschland sind jährlich über 40 Prozent der Todesfälle auf kardiovaskuläre Erkrankungen zurückzuführen. Das sind Krankheiten, die das Herz- und Blutkreislaufsystem betreffen. Arteriosklerose, die Bezeichnung für verengte und verkalkte Arterien, führt häufig zu Herzinfarkten und Schlaganfällen. In Deutschland werden pro ...

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Der richtige Sonnenschutz für jeden Hauttyp

Wir alle mögen Sonne – sie macht glücklich, hilft bei der Vitamin-D-Produktion und entspannt. Aber zu viel Sonne stresst die Haut. Sie reagiert mit Sonnenbrand, und sie vergisst nicht: Jahrzehnte später bricht bei vielen Sonnenanbetern Hautkrebs aus. Die Haut kann ...

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Alkohol: Wie übermäßiger Konsum die Gesundheit schädigt

Ein Gläschen in Ehren – dagegen ist prinzipiell nichts einzuwenden. Das Tückische am Alkohol ist aber: Der Übergang vom Genusstrinken zu übermäßigen Konsum und gar Alkoholabhängigkeit verläuft meist schleichend. Wer über einen langen Zeitraum viel Alkohol zu sich nimmt, schädigt ...

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