Besser Leben

Ist eine Grippe-Impfung wirklich sinnvoll? Wann ist der beste Zeitpunkt zum Impfen? Diese und andere Fragen tauchen jedes Mal wieder auf, wenn die jährliche Grippe-Saison naht. Die wichtigsten haben wir hier für Sie beantwortet. Für wenn die Impfung Sinn macht ...

Es ist wieder soweit: Husten und Schnupfen machen die Runde. Teilweise lassen sich die Symptome mit Medikamenten lindern, und solange der Erkrankte fieberfrei bleibt, kann auch ein kleiner Spaziergang helfen. Am besten ist jedoch, man packt sich warm ein und ...

Der Winter steht vor der Tür – die kalte Jahreszeit stellt an uns alle ihre Anforderungen. Auch für Hunde gelten bei Schnee und Eis andere Regeln! Wie Sie Ihren Vierbeiner gut und gesund durch die Wintersaison bringen, lesen Sie im ...

Es ist klar, es hat kaum Geschmack, aber auch keine Kalorien, kein Fett und keinen Zucker – Wasser ist das gesündeste Lebensmittel aller Zeiten. Und es ist lebensnotwendig: Ohne Essen überleben Menschen mitunter mehrere Wochen, ohne Wasser hingegen nur wenige ...

Das Thermometer sinkt stetig, ins Fenster weht kalter Wind – gerade während der Büroarbeit möchte man nicht frieren. Weil andere Kollegen jedoch noch keine Frostbeulen sind und man sich so lange wie möglich vor der trockenen Heizungsluft schützen will, muss ...

Die gesundheitliche Belastung von Führungskräften ist in den letzten Jahren enorm gestiegen. Schuld daran sind vor allem die neuen Technologien und die daraus resultierende ständige Erreichbarkeit 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche. Von dem als Burn-out bekannten Erschöpfungssyndrom ...

Die Fachwelt berichtete bis dato immer wieder von einem möglichen Herzinfarktrisiko bei sexueller Aktivität. Eine kürzlich veröffentlichte Studie beweist jedoch das Gegenteil. Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zeigen, dass Sex einen Herzinfarkt nur selten begünstigt. Hintergrundinformationen zur Langzeitstudie mit Infarktpatienten Über ...

Anfang des 19. Jahrhunderts entwickelte der belgische Naturwissenschaftler und Statistiker Adolphe Quetelet die Formel für den Body-Mass-Index, kurz BMI. Mit diesem Richtwert, die auch Körpermaßzahl genannt wird, kann man das Verhältnis von Körpergewicht zu Körpergröße beschreiben. Der BMI soll Orientierung ...

Draußen sinken die Temperarturen und feuchtes Wetter ist an der Tagesordnung, drinnen laufen die Heizungen wieder auf Hochtouren und die Fenster bleiben geschlossen – ein Mix, der an die Substanz geht. Kein Wunder, dass es im Herbst wieder mit den ...

Die Liste der Lebensmittel, die uns dick machen oder schlecht für unsere Gesundheit sein sollen, wächst ständig. Laktose, Gluten, rotes Fleisch, Fruktose, Hefe –allesamt Teufelszeug, das von der Einkaufsliste verbannt gehört. Vegetarisch reicht auch nicht mehr, heute muss es vegan ...