Älter werden

Fit und aktiv sein im Alter – kein Problem! Die Best Ager von heute lesen hier alles Wichtige über den Herbst des Lebens.

Die 10 schönsten Märchen für Ihre Enkelkinder

Kinder lieben Märchen: Die Märchenwelt ist zauberhaft und steckt voller Geheimnisse. Meist lesen die Eltern oder die Großeltern den Kleinen die wunderbaren Geschichten vor, während sie gespannt zu hören und sich von den Worten in die phantasiereiche Welt entführen lassen.

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Gehirnjogging: Denksport Übungen für Senioren

Damit man bis ins hohe Alter nicht nur körperlich fit, sondern auch geistig auf voller Höhe bleibt, gibt es das so genannte Gehirnjogging. Mit dessen Hilfe wird beispielsweise das Gedächtnis trainiert, so dass man den jüngeren Generationen in Nichts nachsteht.

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