Frühlingsrollen sind sehr gesund, vitaminreich und lecker für zwischendurch oder als originelles Fingerfood auf einer Party. In Asien werden sie vor allem als Vorspeise genossen.

Der Begriff Smoothies hat sich aus dem Englischen von smooth für "fein" und "cremig" abgeleitet. Und das sagt schon viel über das Prinzip des Smoothies aus, denn Smoothies sind viele verschiedene gesunde Obstsorten zum Trinken.

Schön, wenn man mit netten Leuten bei einem gemeinsamen Essen sitzt und jeder für sich die Zutaten wählen und nach eigenem Gusto garen kann. Das bietet der Chinesische Feuertopf.

Ich ernähre mich seit beinahe zwei Jahrzehnten vegetarisch, anfangs sogar fast vegan und muss mir seit dem überhaupt keine Gedanken mehr über meine Figur machen. Trotzdem kommt es natürlich immer auch ein wenig auf Lebensumstände und andere Faktoren an. Ich zeige euch hier mal, wie man mit vegetarischer Ernährung abnehmen kann!

Bei uns war Tofu lange Zeit als Fleischersatz für Ökos, Vegetarier und Veganer verschrien, aber längst ist Tofu im Trend und wird nicht nur akzeptiert, sondern auch genossen.

Vegetarier sind mittlerweile in breiten Teilen der Bevölkerung als 'normal' akzeptiert. Was jedoch, wenn man sich vegan ernährt? Und dann auch noch schwanger wird? Kann der Verzicht auf Eier, Milch und Fleisch dem Ungeborenen schaden? Erfahren Sie mehr über die vegane Schwangerschaft.

Warum sollte man Hundefutter selbst herstellen? Ganz einfach: Auch unsere vierbeinigen Freunde sollen sich gesund ernähren - nicht zuletzt damit sie uns möglichst lange Zeit vital zur Seite stehen. In vielen Hundefuttersorten sind Zusatzstoffe enthalten, die Krebs verursachen können und eigentlich verboten sind. Wir zeigen Ihnen hier, welche Lebensmittel Sie benutzen sollten und welche Nahrungsmittel sich nicht für Hunde eignen.

Es gibt Körperstellen, wo sich trotz Sport und Ernährungsumstellung hartnäckige, unschöne Fettpölsterchen halten. Um die sogenannten Problemzonen loszuwerden, war bislang ein aufwändiger operativer Eingriff nötig. Damit ist jetzt Schluss- wir stellen Ihnen die Fett Weg Spritze vor.

Ei-Alternativen sind derzeit wohl die beste Art und Weise, sich vor Dioxin- und Futtermittelskandalen zu schützen und bieten langfristig nicht nur weniger Schad- und Giftstoffe, sondern auch gesündere Bindemethoden. Wir zeigen die 10 besten Alternativen, die sich nicht nur für Veganer und Vegetarier eignen!

Wer eine Diät macht, muss wissen, dass eine kurzfristige Umstellung der Ernährung nicht langfristig zum gewünschten Gewicht führt. Wer wirklich schlank werden und das auch bleiben will, sollte eine Diät suchen, die zu ihm passt. "Schlank im Schlaf" von Detlef Pape verspricht Abhilfe.