Kaum eine Zeit ist für Frauen mit solchen Glücksgefühlen, aber auch solchen Ängsten verbunden, wie die Zeit der Schwangerschaft. Denn während sie sich auf ihr Kind und das neue Leben freuen, sehen sie sich auch mit vielen Unsicherheiten konfrontiert. Glück ...
Erfahren Sie mehr »Gesundheit
Gut gegen Erkältung und Melancholie: Gesunde Ernährung in der kalten Jahreszeit
Der Übergang von der warmen zur kalten Jahreszeit ist für das Immunsystem eine echte Herausforderung. Wir werden öfter früh am Tag müde, erleiden schneller einen grippalen Infekt oder werden manchmal sogar leicht depressiv. Allerdings können wir dem mithilfe bewusster Ernährung ...
Erfahren Sie mehr »Zehn Tipps für gesunde Zähne
Unsere Zähne sind jeden Tag im Einsatz: Beim Sprechen und Essen genauso wie beim Lächeln. Je gerader und weißer, desto strahlender das Lachen. Besonders schön sind Zähne aber, wenn sie gesund sind. Mit den folgenden Tipps bleiben die Zähne lange ...
Erfahren Sie mehr »Achtsames Essen: Viel mehr als nur Nahrungsaufnahme
Es gibt sie nicht, die ideale Ernährungsweise. Viele behaupten jedoch etwas anderes: gestern Low Carb, heute Paleo, morgen irgendein anderes Muster zum Nacheifern. Essen ist längst mehr als reine Nahrungsaufnahme. Wo sonst Orientierung und Identität fehlen, wird es Zugehörigkeitsstifter. Selten ...
Erfahren Sie mehr »Gastritis – wenn der Magen sauer ist
Die Gastritis ist eine häufig auftretende Entzündung der Magenschleimhaut. Sie ruft unter anderem Symptome wie Magenschmerzen, Sodbrennen, ein Völlegefühl oder Blähungen hervor. Die Magenschleimhautentzündung kann akut oder chronisch verlaufen. Während sich die akute Form der Entzündung durch starke Beschwerden bemerkbar ...
Erfahren Sie mehr »Vorsicht Zeckenbiss: Sommerzeit ist Zeckensaison
In Deutschland gibt es 19 heimische Zeckenarten. Man findet sie nicht nur an Waldrändern, sondern auch im Stadtpark oder im eigenen Garten. Ein Zeckenbiss kann schlimme Folgen nach sich ziehen, wenn man eine Zecke nicht oder erst zu spät bemerkt ...
Erfahren Sie mehr »Mysterium Migräne –
Forscher entschlüsseln ihr Geheimnis
Jeder siebte Erwachsene leidet unter rasenden Kopfschmerzen, die von Übelkeit, Erbrechen, Seh- und Hörstörungen begleitet werden. Bewegungen verstärken den Schmerz zusätzlich und auf jeden äußeren Reiz reagieren die Sinne überempfindlich. Hierbei handelt es sich nicht um einfache Kopfschmerzen, sondern um ...
Erfahren Sie mehr »Broken-Heart-Syndrom –
ein gebrochenes Herz kann krank machen
Ein gebrochenes Herz durch Liebeskummer tut nicht nur weh, sondern kann das Herz tatsächlich auch schädigen, ähnlich wie ein Herzinfarkt. Denn durch Stress und Kummer wird das Herz ebenfalls stark belastet, die Langzeitschäden sind jedoch geringer. Ein gebrochenes Herz tut ...
Erfahren Sie mehr »Plötzlicher Schwindel: Daran kann’s liegen, wenn sich auf einmal alles dreht
Aus heiterem Himmel dreht sich alles und der Boden scheint unter den Füßen zu schwanken. Wir haben es mit den Symptomen einer Schwindelattacke zu tun! Solche Beschwerden sind keine Seltenheit und Betroffene hoffen auf eine schnelle Klärung der Ursachen durch ...
Erfahren Sie mehr »Angst aus heiterem Himmel – Was man gegen Panikattacken tun kann
Angst ist wichtig und soll uns vor Gefahren schützen. Haben wir es jedoch mit einer richtigen Angststörung zu tun, die sich durch Panikattacken äußert, bedeutet das für Betroffene eine enorme Einschränkung in ihrem Leben. Angststörungen und Phobien können heute glücklicherweise ...
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