Familie

Hockergymnastik ist für Senioren eine ideale Möglichkeit, sich auch im höheren Alter körperlich und geistig fit zu halten. Das Training bereitet zudem viel Freude und kann sehr abwechslungsreich gestaltet werden. Wir zeigen ein paar empfehlenswerte Übungen für Hockergymnastik.

Der Renteneintritt bei Schwerbehinderung ist prinzipiell mit der regulären Altersrente gleich. Allerdings kann man bei vorhandenem Anspruch und einigen Voraussetzungen auch einen frühzeitigen Renteneintritt beantragen, der dann sogar abschlagsfrei ist.

Sportliche Fitness ist bis ins hohe Alter möglich. Dabei sollte man allerdings einige Tipps beachten, denn nicht jede Sportart ist geeignet für Senioren. Und gerade für Neueinsteiger gilt: Nicht übertreiben!

Werdende Eltern einer kleinen Tochter stehen oftmals vor einem Problem: Welchen Namen soll das Kind einmal tragen? Wer keine eigenen Präferenzen hat, kann auf beliebte Mädchennamen zurückgreifen oder sich auch gezielt gegen diese Trendnamen entscheiden, um ihr Problemchen zu lösen.

Besonders mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger, auf eine gesunde Ernährung zu achten. Der Energieverbrauch des Menschen ändert sich, ebenso der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Um nicht an Mangelerscheinungen zu leiden, sollten die wichtigsten Grundregeln beachtet werden.

Ein Gefühl von Sicherheit gehört zur Lebensqualität dazu, weshalb Notrufsysteme für Senioren helfen können, dass man unabhängig - gleichzeitig im Ernstfall nicht hilflos - leben kann, ohne unter ständiger Bewachung zu stehen.

Demenz ist zu einem der wichtigsten Themen unserer Zeit geworden. Schon jetzt gibt es sehr viele Demenzkranke in Pflegeheimen und in der Familienpflege. Da Demenzkranke von sich aus sehr wenig Initiative ergreifen, sind anregende Aktivitäten oder angebrachte Spiele für Demenzkranke in der Pflege wichtig.

Berliner, oder auch Krapfen, sind nicht nur an Silvester, oder über die Faschings- bzw. Karnevalszeit beliebt, sondern werden das ganze Jahr über gern von Jung und Alt vernascht. Wir zeigen Ihnen ein simples Berliner Rezept.

Wenden Sie die Atemtechniken an, um vor der Geburt die Schmerzen weg zu atmen. Die aufrechte Haltung beim Hüftkreisen kann die Schmerzen verringern und den Blutfluss zum Baby optimieren.

Mutterschaftsurlaub beantragen ist nicht so schwer und kompliziert. Sie müssen sich keine Gedanken um die Reaktion des Arbeitsgebers machen, denn Mutterschaftsurlaub ist ihr gutes Recht und die Gewährung eine Pflicht des Arbeitsgebers.