Älter werden

Auch Rentner brauche eine adäquate Hundebetreuung! Wer denkt, in einem gewissen Alter hat man immer Zeit, so auch für die Haustiere, liegt falsch, denn natürlich haben auch wir des Öfteren mal wichtige Dinge zu erledigen, zu denen der Hund nicht mitkommen kann. Damit die Fellnasen trotzdem in guter Gesellschaft sind, gibt es Dogsitter.

Essen auf Rädern bedeutet für viele Rentner eine große Unterstützung im Alltag. Regelmäßig einzukaufen, die Waren in die Wohnung zu tragen und warme Mahlzeiten zuzubereiten kann eine große Belastung sein, die der Mahlzeitendienst von Caritas, AWO, DRK und Co. übernehmen kann.

Eine Gleitsichtbrille löst Probleme, die man erst im Alter so richtig zu schätzen lernt, wer schon zeitweise ohne die so genannte Bifokalbrille durchs Leben gehen musste weiß, dass das sehr umständlich und anstrengend sein kann.

Arthrose ist ein unheilbarer Gelenkverschleiß, unter dem fast alle Menschen im Laufe ihres Lebens mehr oder weniger stark leiden. Eine vollwertige Ernährung aus ungesättigten Fettsäuren, Proteinen, guten Kohlenhydraten sowie Vitaminen kann einer Arthrose vorbeugen oder ihr Fortschreiten verzögern.

Wenn man in die Schuhgeschäfte schaut, findet man oft Schuhe, die entweder furchtbar unbequem sind oder einfach grausam aussehen. Bei El Naturalista Schuhe wurden endlich einmal Optik und Tragekomfort vereint.

Lange vergessen aber brandaktuell ist das Problem der Altersarmut. Auch wenn viele die heutigen Senioren als aktive Menschen sehen, die „ihr Ding“ durchziehen, gibt es viele Rentner, die unter der Armutsgrenze existieren.

Kaffeefahrten reizen mit unglaublichen Angeboten und sehr niedrigen Preisen, dass man mit freundlichen Mitreisenden in schöne Städte oder Gegenden fahren kann. Doch oft entpuppt sich der schön geplante Tag als miese Abzocke.

Ab und zu trifft es jeden, eine kleine Depression, die Frage nach dem Sinn des Lebens. Doch was, wenn es schlimmer wird? Wenn aus der kleinen Verstimmung oder den vielen Veränderungen eine Lebenskrise wird? Wenn das Aufstehen schon schwer fällt und der Antrieb auf Null steht?

Für einige Senioren wird der alltägliche Haushalt zu einem Problem. Glücklich der, der eine Putzhilfe hat. Allerdings werden Putzhilfen oft „schwarz“ beschäftigt, da die Regelungen nicht allen bekannt sind, oder aber zu teuer.

Unter Anleitung werden bei der Seniorengymnastik verschiedene Übungen ausgeführt, die täglichen Abläufen nachempfunden werden, und die tatsächlich häufig genutzten Muskeln stärken. Gymnastische Übungen helfen dabei, Muskelgruppen zu stärken und Verkürzungen vorzubeugen.