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Ergonomisches Sitzen – was wir im Büro falsch machen

Ergonomisches Sitzen – was wir im Büro falsch machen

Der Rücken ist nicht fürs stundenlange Sitzen im Büro gemacht. Bewegung, Laufen, Gehen oder Stehen tun ihm gut, eine starre Sitzhaltung kann krank machen. Lesen Sie hier über die fünf größten Zumutungen für unseren Rücken.         1. Zu wenig Bewegung am Schreibtisch Generell bewegen wir uns im ...

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Weg mit den Winterwohlfühlpfunden! So schlafen Sie sich schlank

Weg mit den Winterwohlfühlpfunden! So schlafen Sie sich schlank

Die Sonne scheint und es wird wärmer: Zeit für die Sommerfigur! Konnte man im Winter Speckröllchen und Fettpolster noch gut unter vielen Schichten Kleidung verstecken, wollen viele Menschen nun in Körper in Schuss bringen. Eine Möglichkeit dafür ist Schlank im Schlaf. Was Sie bei dieser Abnehm-Methode beachten und welche weiteren ...

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Fünf Sünden, die uns der Körper uns heimzahlt

Fünf Sünden, die uns der Körper uns heimzahlt

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier! Und deshalb tun wir manchmal Dinge, von denen wir glauben, dass sie gut für uns sind. In Wahrheit schaden sie aber unserer Gesundheit und unserem Körper. Welche Dinge Sie in Zukunft hinterfragen sollten, um Dickdarmkrebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Nierenschäden zu vermeiden, verraten wir hier. Wer Viel ...

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Lästig, einschränkend, unangenehm – was steckt eigentlich hinter Handschmerzen?

Lästig, einschränkend, unangenehm – was steckt eigentlich hinter Handschmerzen?

Flaschen aufdrehen, Brot schneiden, Kartoffeln schälen – mit starken Handschmerzen geht gar nichts mehr. Ursachen dafür gibt es viele: Schließlich ist die Hand ein extrem kompliziertes Konstrukt aus unzähligen Knochen, Gelenken, Muskeln und Sehnen. Woran man die häufigsten Leiden erkennt und was man dagegen tun kann, lesen Sie hier. Die ...

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Der Festival-Sommer steht vor der Tür

Der Festival-Sommer steht vor der Tür

Wenn die Tage länger werden, pilgern Tausende (oft) junge Menschen mit Pkw, Motorrad, Bahn oder Bus zu den Rockfestivals in Nord und Süd, und kommen je nach Wetterlage schlammverkrustet oder mit Sonnenbrand zurück. Kümmern Sie sich jetzt um die Tickets und um Ihre Ausrüstung ¬ hier sind die Klassiker des ...

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Sie sind wieder da: Simply Red

Sie sind wieder da: Simply Red

Simply Red sind mit neuem Song “Shine on” und neuer Platte “Big Love” zurück.                     Das erste Album nach acht (!) Jahren erscheint Ende nächsten Monats, genauer: am 29. Mai. Mick Hucknall schrieb alle Song für “Big Love” selbst, produziert wurde ...

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Der Galimat – das neue Kinderbuch von Sams-Autor Paul Maar ist da!

Der Galimat – das neue Kinderbuch von Sams-Autor Paul Maar ist da!

Der Galimat landet mitten in der Nacht und ganz urplötzlich in Jims Zimmer. Und hält für den zehnjährigen Jungen einige Überraschungen parat. „Das Sams“-Autor Paul Maar hat ein neues Kinderbuch veröffentlicht. Ein sonderbares Wesen mit übernatürlichen Kräften platzt in das Leben eines Menschen und stellt es auf den Kopf. In ...

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Für Groß und Klein: Diese Bücher liest man im Frühling 2015

Für Groß und Klein: Diese Bücher liest man im Frühling 2015

Lesen kann man das ganze Jahr über. Doch gerade jetzt im Frühling locken die ersten warmen Sonnenstrahlen uns nach draußen: Im Garten, auf dem Balkon oder im Park ist Gelegenheit, mit einem guten Buch in der Hand in eine gute Geschichte zu versinken und die Zeit zu vertreiben. Bei unseren ...

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