Schüttel dich schön!

Ehrlich gesagt gebe ich nicht viel auf Promi-Tipps, gehe ich doch davon aus, dass die Damen und Herren dafür bezahlt werden, etwas gut zu finden. Und wenn ich auch noch lese, dass man ganz einfach per Knopfdruck schön und schlank wird – ohne schweißtreibende Anstrengung versteht sich – wächst mein Misstrauen ins Unendliche. Doch geben wir der Innovation namens Power-Plate, die bereits Hollywoodstars zur Traumfigur verholfen haben soll, eine Chance. Auf der deutschen Website ist u.a. zu lesen, dass das Prinzip darauf beruht, dass durch eine mechanische Schwingung bestimmte Muskeln aktiviert werden sollen. Der oder die Trainierende stellt sich auf eine Vibrationsplattform und macht entsprechende Übungen. Der Anbieter verspricht: Schon 10 Minuten pro Einheit (= 2 bis maximal 3 x wöchentlich) genügen und lokale Fettpölsterchen werden gezielt reduziert, Stoffwechsel und Durchblutung verbessern sich und auch Cellulite kann positiv beeinflusst werden.

Das vibrierende Wunderding ist jedoch nicht nur ein Fitness- sondern auch ein Gesundheitsgerät, da es u.a. Gelenk schonend arbeiten soll. Alle Altersgruppen können die Trainingsmethode, die Muskelkräftigungs-, Massage- und Stretchingelemente enthält, nutzen. Selbst Untrainierte sind willkommen. Mal sehen, vielleicht stelle ich mich demnächst im Rahmen einer kostenlosen Probestunde auf den horizontalen Vibrator – könnte lustig werden …