In Sky Heels laufen: Anleitung für die Super-Absätze

Lieber zu groß, als zu klein, denn – wirklich! – Sie wollen Ihre Zehen sicherlich behalten und sie werden es Ihnen danken, wenn sie nicht eingequetscht und mit dem Körpergewicht auf ihnen lastend in zu kleinen Schuhen stecken müssen.

Zeitungspapier, Watte oder Schaumgummi, sorgen Sie dafür, dass Sie einen sicheren Halt in den Schuhen haben und scheuen Sie sich nicht davor, vorne etwas aus zu stopfen. Das hält gerade bei spitz zulaufenden Schuhen die Zehen auch davon ab, sich allzu schmerzhaft zu verdrehen.

Nehmen Sie einen Schlüssel oder eine Gabel oder Ähnliches und zerkratzen Sie die Sohle ihrer Schuhe ein wenig, denn es wird schon so schwierig genug sein, In Sky Heels zu laufen, Sie müssen nicht noch auf ihnen herum schlittern, weil die Sohle glatt wie eine Spiegeloberfläche ist.

Je höher der Schuh, desto kürzer der Schritt, auch wenn es bei den Models auf dem Laufsteg anders aussieht, gesünder und sicherer ist es, wenn man kurze Schritte macht.

Gehen Sie nicht die ganze Zeit auf Zehenspitzen, das heißt, dass Sie das Gewicht beim Auftreten erst auf den Ballen verlagern und dann nach vorne auf die Zehen (so dass der Absatz zuerst den Boden berührt und dann die Schuhspitze). So vermeiden Sie nicht nur „Gestampfe“, sondern Ihre Füße werden etwas entlastet (aber nur etwas, es sind immerhin Sky Heels und die können einfach nicht bequem sein). Achten Sie auch darauf, dass Ihre Füße voll im Schuh aufliegen, auch wenn man teilweise denkt, dass man sicherer geht, wenn man auf Zehenspitzen steht, es steigert das Risiko zu stolpern und strengt noch mehr an.

Wenn Sie aufrecht in Sky Heels laufen, wird sich das wahrscheinlich sowieso einrichten, aber so können Sie auch nachprüfen, ob Sie wirklich gerade stehen. Wenn Ihre Bauchmuskeln angespannt sind, werden Sie automatisch eine bessere Pose einnehmen.

In einem sicheren Gang liegt das Geheimnis der Anspannung der Waden, weshalb es gerade für Neulinge etwas dauern kann, bis die Füße nicht mehr wackeln, denn es ist anstrengend und muss ordentlich trainiert werden.

Lassen Sie die Hüften locker, entspannen Sie die Oberschenkel, wenn Sie in Sky Heels laufen, kommt es viel mehr auf die Bauch- und Wadenmuskulatur an, die angestrengt werden muss. Wenn Sie die Hüften zu sehr anspannen, wirkt Ihr Gang schnell plump. Lassen Sie also ruhig ihre Hüften kreisen, es hat schon seinen Grund, warum dieser Gang als besonders sexy angesehen wird.

Man vermisst seine Turnschuhe, sobald man merkt, wie eingeschränkt die Eleganz hoher Schuhe ist, denn sobald man nicht in einer Linie geht und die Füße bestenfalls dicht nebeneinander aufsetzt, sieht man schnell – selbst wenn man sicher geht – wie ein Bauerntrampel aus. Übrigens kann man versuchen, die Füße voreinander abzusetzen, aber das ist tatsächlich etwas schwieriger, sollte daher also nicht gleich zum Anfang probiert werden. Es reicht, wenn die Füße dicht beieinander stehen.

Bevor Sie auf der Shopping Meile Schaulaufen gehen, üben Sie zu Hause und probieren Sie alle möglichen Varianten aus. Hinsetzen, aufstehen, Treppen steigen, trippeln, gehen, (langsam) laufen, probieren Sie auch verschiedene Unterlagen aus (Stein, Teppich, Laminat), ihre Wohnung, bzw. Ihr Hinterhof sind Ihre Bühne.

Zu guter Letzt, kein Gehtipp, dafür ein Geschenk an Ihre Füße: packen Sie ruhig ein Paar normale, flache Ballerinas ein (die möglichst zum Outfit passen), für den allerhöchsten Notfall, dass Sie und Ihre Füße es nicht mehr aushalten. Sky Heels sind nicht für einen Abend unterwegs, noch fürs Tanzen gedacht, sondern vielmehr für sehr kurze Auftritte, bei denen man möglichst lange sitzen kann.