Neues Jahr, neues Glück: Jetzt wird alles besser - ganz bestimmt. Ab heute bin ich jung, dynamisch und belastbar. Ich werde die Laufschuhe aus der Versenkung holen: und dann werdet ihr von mir nur noch eine Staubspur sehen! Oder?
Erfahren Sie mehr »Psychologie
Chronische Nesselsucht: Verlust an Lebensqualität und Leistungsfähigkeit
Quaddeln, die am ganzen Körper auftreten können, Rötungen und vor allem quälender Juckreiz: Das sind typische Anzeichen einer Nesselsucht. Zwei von drei Patienten haben überdies auch noch Angioödeme – tiefe Schwellungen in der Haut, die häufig an der Lippe und ...
Erfahren Sie mehr »Don’t worry, be happy – Drei Tipps für ein glückliches Leben
Glücklich sein – an manchen Tagen erscheint uns das fast unmöglich. Nur die wenigsten können vermutlich aus vollster Überzeugung von sich behaupten, ein rundum glücklicher Mensch zu sein! Doch warum fällt es uns eigentlich so schwer, uns einfach mal fallen ...
Erfahren Sie mehr »Störungen des Bewegungsapparats: Büroarbeit kann schuld sein
23 Prozent aller Krankschreibungen in unserem Lande gehen auf Störungen des Bewegungsapparats zurück. Oft ist falsches Sitzen am Schreibtisch Schuld an der Misere. Die ungünstige Relation von Sitz- und Schreibtischhöhe wirkt sich auf Arme und Hände aus. Wer tagaus, tagein ...
Erfahren Sie mehr »Eine Runde Wohlfühlen! Tipps gegen Herbstblues
Der Sommer neigt sich dem Ende zu, die Tage werden kürzer und langsam bricht die dunkle Jahreszeit wieder an. Viele verfallen nun in eine depressive Stimmung. Allerdings ohne Grund, denn der Herbst hat viele attraktive und farbenfrohe Seiten – und ...
Erfahren Sie mehr »Sommer 2014: Das sind Deutschlands Problemzonen
Der Sommer ist da! Doch wenn die Tage länger und heißer werden, wird auch die Kleidung wieder kürzer und enger – zum Leidwesen vieler Deutscher. Hier zwickt es an den Oberschenkeln, dort schneidet ein Hosenbund unvorteilhaft ein und da kommt ...
Erfahren Sie mehr »Klettern: Die gesunde Alternative zu Krafttraining
Klettern - klassisch am Fels oder in der Halle - ist ein beliebter Volkssport. Wenn Sie schon immer wissen wollten, wozu Klettern überhaupt gut ist, dann lesen Sie diesen Artikel!
Erfahren Sie mehr »Anti-Aggressions-Training: Wie erfolgversprechend ist das Konzept?
Diese unbändige Wut! Anspannung! Im Reptilienhirn ein grausam häßliches Knirschen, Brodeln, das Gemüt erhitzt sich, Zähne zusammengebissen, Fäuste geballt: Gleich geht´s dem Feind an den Kragen! Oder doch nicht?! Kann man seine Gereiztheit und Aggressivität dauerhaft loswerden?
Erfahren Sie mehr »Hypochondrie: Ich bin doch kein Simulant. Ich leide.
Oft belächelt, meistens verkannt: Hypochonder haben ein ernsthaftes Leiden. Sie leben in ständiger Angst vor dem Ausbruch von Krankheiten. Das häufige Konsultieren von Arzt oder Apotheker kann sie jedoch nicht beruhigen, stattdessen verstärkt sich ihre Angst. Eine Verhaltenstherapie kann helfen.
Erfahren Sie mehr »Aknenarben entfernen: Kosten und Behandlungsmöglichkeiten
Akne ist eine ungerechte und noch immer nicht gänzlich erforschte Hautkrankheit. Ärzte können nicht genau sagen, warum Pickel, Entzündungen oder Akneknoten bei einem Menschen gänzlich unsichtbar abheilen, während Andere ihr Leben lang hässliche Narben von einem Aknebefall behalten.
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