Psychologie

Jedes Jahr im Herbst beginnt für viele Menschen eine schwierige Zeit. Die Tage werden kürzer, das Sonnenlicht wird schwächer, und die Stimmung sinkt spürbar. Wer in den dunklen Monaten unter Antriebslosigkeit, Müdigkeit oder Niedergeschlagenheit leidet, erlebt möglicherweise eine sogenannte saisonale ...

Zwischen Arbeitsdruck, privaten Aufgaben und digitalen Reizen verlieren viele Menschen ihre innere Ruhe. Dabei müssen es nicht immer große Auszeiten oder kostspielige Wellness-Retreats sein, um den Stresspegel zu senken. Oft reicht schon ein bewusst gestalteter Moment im Tagesablauf, um Körper ...

Glück gilt in vielen Kreisen als höchstes Gut, doch eine universell gültige Formel zur Erzeugung andauernder Zufriedenheit bleibt ein unverrückbares Rätsel. Manche Forschungen beleuchten neurobiologische Prozesse, die mit dem Ausschütten bestimmter Botenstoffe einhergehen, während andere eher auf kulturelle Hintergründe verweisen. ...

Neues Jahr, neues Glück: Jetzt wird alles besser - ganz bestimmt. Ab heute bin ich jung, dynamisch und belastbar. Ich werde die Laufschuhe aus der Versenkung holen: und dann werdet ihr von mir nur noch eine Staubspur sehen! Oder?

Quaddeln, die am ganzen Körper auftreten können, Rötungen und vor allem quälender Juckreiz: Das sind typische Anzeichen einer Nesselsucht. Zwei von drei Patienten haben überdies auch noch Angioödeme – tiefe Schwellungen in der Haut, die häufig an der Lippe und ...

Glücklich sein – an manchen Tagen erscheint uns das fast unmöglich. Nur die wenigsten können vermutlich aus vollster Überzeugung von sich behaupten, ein rundum glücklicher Mensch zu sein! Doch warum fällt es uns eigentlich so schwer, uns einfach mal fallen ...

23 Prozent aller Krankschreibungen in unserem Lande gehen auf Störungen des Bewegungsapparats zurück. Oft ist falsches Sitzen am Schreibtisch Schuld an der Misere. Die ungünstige Relation von Sitz- und Schreibtischhöhe wirkt sich auf Arme und Hände aus. Wer tagaus, tagein ...

Der Sommer neigt sich dem Ende zu, die Tage werden kürzer und langsam bricht die dunkle Jahreszeit wieder an. Viele verfallen nun in eine depressive Stimmung. Allerdings ohne Grund, denn der Herbst hat viele attraktive und farbenfrohe Seiten – und ...

Der Sommer ist da! Doch wenn die Tage länger und heißer werden, wird auch die Kleidung wieder kürzer und enger – zum Leidwesen vieler Deutscher. Hier zwickt es an den Oberschenkeln, dort schneidet ein Hosenbund unvorteilhaft ein und da kommt ...

Klettern - klassisch am Fels oder in der Halle - ist ein beliebter Volkssport. Wenn Sie schon immer wissen wollten, wozu Klettern überhaupt gut ist, dann lesen Sie diesen Artikel!