Älter werden

Fit und aktiv sein im Alter – kein Problem! Die Best Ager von heute lesen hier alles Wichtige über den Herbst des Lebens.

Seniorenreisen mit Betreuung: Worauf muss man achten?

Seniorenreisen mit Betreuung sind mittlerweile reichhaltig zu finden und garantieren einen 50+ Urlaub, der ohne Sorgen ob der eigenen Ansprüche gebucht werden kann. Damit Sie Ihren Urlaub auch genießen können, haben wir einige Tipps zur Auswahl zusammen gesammelt.

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Abnehmen im Alter: Ernährungstipps für Senioren

Der Mensch nimmt im Alter zu, das ist ganz normal, aber natürlich möchte man nicht aufquellen wie ein Hefekloß. Für das Abnehmen im Alter sind jedoch die normalen Diäten ungünstig bis hin zu gefährlich, weshalb man sich gut informieren sollte.

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Buchclub gründen und gemeinsam lesen

In Filmen sieht es immer so romantisch und gemütlich aus, ein paar Freunde, Kollegen oder anderweitig Gleichgesinnte sitzen bei Kaffee und Gebäck zusammen und sprechen über hohe Literatur. Im wahren Leben ist ein Buchclub auch nicht so schwer zu organisieren.

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Die Grauen: Die Generatonspartei

Als Nachfolgepartei der Grauen Panther haben die Grauen derzeit viel zu kämpfen, um sich zu etablieren. Bis jetzt ist die Generationspartei eher schlecht als recht gelungen.

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Was ist ein Fersensporn

Viele kennen diesen stechenden Schmerz beim Auftreten, der ein normales Abrollen beim Gehen unmöglich macht. Besonders nachts oder nach längeren Ruhephasen hat man das Gefühl von Reißzwecken im Schuh.

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