Jeder kennt sie und fast jeder mag sie: Pilze! Der praktische Nebeneffekt ist, dass sie nicht nur gute Eiweißlieferanten darstellen und dadurch besonders interessant für Veganer und Vegetarier sind, sondern auch, dass sie zudem gute Mineralstoff- und Ballaststofflieferanten sind. Doch zu was zählt der Pilz denn gattungstheoretisch eigentlich? Biologisch gesehen stellen Pilze Lebewesen dar, die Zellkerne besitzen und damit neben Tieren und Pflanzen eine ganz eigene Kategorie eröffnen. Doch einmal ganz abgesehen von der sehr interessanten Klassifizierung dieses Nahrungsmittels, sind Pilze sehr lecker und eignen sich gerade zur Herbstzeit zu wundervollen deftigen Gerichtsvariationen. Ein vegetarisches Pilzragout ist da immer eine sehr gute Variante. Wie Sie das am besten selber machen, hier das Rezept mit leckeren Spätzlen.
Pilz Ragout: Die Zutatenliste
Zutaten für das vegetarische Pilzragout
- 500g Champignons
- 200g Pfifferlinge
- 50g Austernpilze
- 1 Zwiebel
- 3 Knoblauchzehen
- ½ Stange Lauch (oder Porree)
- 100g Steinpilzfrischkäse
- 100g Bergkäse
- 50ml Sahne
- ½ Bund Petersilie
- 350g Spätzle (gekauft)
- Salz und Pfeffer (nach Geschmack)
Pilz Ragout: Die Zubereitung
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Die Vorbereitungen
Für ein vegetarisches Pilzragout muss man zunächst die Austernpilze, die Champignons und die Pfifferlinge putzen und anschließend erst waschen. Danach die Pilze mundgerecht zerschneiden. Als nächstes sollten Sie den Lauch ebenso waschen und in sehr dünne Scheiben schneiden. Die Champignons in Würfel schneiden. Den Lauch halbieren und in sehr feine Ringe schneiden. Als letztes den Knoblauch und die Zwiebeln fein würfeln. Damit ist die Phase der Vorbereitungen schon abgeschlossen!
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Das Anbraten
Zum Anbraten der köstlichen, vorbereiteten
Pilze müssen Sie nur etwas Butter in eine Pfanne geben und die Zwiebeln mit dem Knoblauch darin andünsten. Dann sollten Sie einfach die gesamten Pilze hineingeben und alles scharf anbraten. Nach etwa 5 Minuten sollten Sie den Lauch hinzugeben und alles auf etwas niedrigerer Flamme braten, bis alles weich gegart ist.
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Das Kochen der Spätzle
Während die Pilzpfanne so vor sich hin brät, können Sie einen Topf mit Wasser aufstellen und die bereits fertigen
Spätzle darin kochen. Mit wenig Aufwand hat man nach wenigen Minuten eine wunderbare Sättigungsbeilage! Natürlich können Sie hier auch nach Belieben andere Möglichkeiten ergreifen. Beispielsweise Kartoffelstampf, Reis oder hervorragend macht sich dazu auch Pasta.
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Das Abschmecken
Würzen Sie die
vegetarische Pilze-Lauch-Pfanne nun mit Salz und Pfeffer und geben Sie den Steinpilzfrischkäse mit etwas Sahne dazu. Als nächstes sollten Sie den wunderbar kräftigen Bergkäse dazugeben. Dazu einfach das Stück Käse reiben und in die Pfanne tun. Falls es für Sie etwas mehr Soße sein darf, einfach mehr Sahne beifügen. Zum Schluss einfach die gekochten Spätzle hinzugeben und alles vermengen. Fertig ist das Pilzragout ganz vegetarisch lecker!
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Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten |
Schwierigkeitsgrad: |
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