Kategorie: Diät
Welcher Arten von Ernährungsumstellungen und Diäten es gibt, erfahren Leser hier.
Eigentlich ist die Urlaubszeit immer gleichbedeutend mit Gewichtszunahme. Die kulinarischen Spezialitäten, die gerade bei All-Inclusive Angeboten zu jeder Tageszeit gereicht werden, finden sich unheimlich schnell auf der heimatlichen Waage wieder. Nimmt man sich aber die Weisheiten der mediterranen Küche zu Herzen, könnte die Gewichtszunahme im Urlaub bald der Vergangenheit angehören.
In den USA ist das „Flavor-Spray“ ein Erfolg. Es soll Diätessen wieder etwas Geschmack zurückgeben oder langweiligem Knäckebrot einen kalorien- und fettfreien Geschmacks-Kick verleihen. Doch lässt sich der Körper wirklich mit Pesto- oder Chocolate-Fudge-Aroma überlisten?
Nach den kalorienbombigen Festtagen wollen viele Menschen die überflüssigen Pfunde so schnell wie möglich wieder runterbekommen. Doch auf dem Weg zur Traumfigur lauern viele Ernährungslügen und Diätmythen.
Schoko-Alarm in der Nacht und magere Promis
Nach x Abspeckversuchen, heißt mein neues Projekt nicht y, sondern e-Balance. 12 kg in 12 Wochen sind das Ziel.
Was tun, wenn der Medienkonsum der Kinder überhand nimmt und fast die gesamte Freizeit fürs Surfen, Daddeln und Fernsehen draufgeht? Unser Gegenmittel: eine Medien-Diät – ein Experiment mit offenem Ausgang.
Bei der Montignac-Diät dreht sich alles um den glykämischen Index. Klartext: es gibt ein paar kohlenhydrathaltige Lebensmittel, die einen sehr hohen glykämischen Index haben, und das macht fett!