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Aktiv und fit im Herbst
Im Herbst sind Spaziergänge im Wald besonders schön. Sie können die bunten Farben des Herbstlaubes betrachten und sind gleichzeitig aktiv, was sich positiv auf Ihr Gemüt auswirkt. Auch die Kleinen können ihren Spaß im Wald haben und dabei einiges lernen, wie beispielsweise etwas über die verschiedenen Baumarten. Empfehlenswert ist es, dass Sie festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung tragen, falls es regnen sollte. Außerdem können Sie einen Rucksack mit ausreichend Proviant mitnehmen und in der farbenprächtigen Natur die Snacks genießen. Wenn Sie keine Lust haben, nur zu Fuß zu gehen, haben Sie auch die Möglichkeit, eine Radtour zu machen. Besonders für Bewegungsmuffel eignet sich diese Sportart gut, um sich vor Herbstdepressionen zu schützen. Des Weiteren wird Ihre Fitness gestärkt und Ihre Ausdauer und Muskeln werden trainiert.
Kreativ in der bunten Jahreszeit
Da es im Herbst oft windig ist, eignet sich diese Zeit besonders gut, um Drachen steigen zu lassen. Wenn Sie Kinder haben, ist dies eine sehr schöne Freizeitbeschäftigung. Sie können die Drachen sogar selbst basteln und damit die Kreativität der Kinder fördern. Im Herbst gibt es noch weitere Möglichkeiten, der kreativen Ader freien Lauf zu lassen. So können Sie die Materialien nutzen, die Sie im Wald finden, wie zum Beispiel Kastanien, Bucheckern oder Blätter. Basteln Sie zusammen mit Ihren Kindern beispielsweise Tiere. Des Weiteren können Sie ein lustiges Gesicht in einen Kürbis schnitzen, da Ende Oktober Halloween ist. Diesen können Sie dann zur Dekoration für Ihre eigene Party nutzen. Als herbstliches Gericht empfiehlt sich ein leckerer Eintopf, den Sie mit Pilze aufpeppen können. Das wird Ihren Kindern besonders gut gefallen, da sie die Pilze während Ihres gemeinsamen Herbstausflugs gesammelt haben.
Fröhlich durch den Herbst
Die Freizeitmöglichkeiten im Herbst sind vielfältig. Wenn es das Wetter zulässt, sollten Sie so viel Zeit wie möglich im Freien verbringen, um Herbstdepressionen zu vermeiden. Mit wetterfester Kleidung können Sie auch bei schlechtem Wetter die Natur genießen. Kinder haben die Möglichkeit, viel im Wald zu lernen und zu entdecken. Außerdem kann ihre Kreativität durch Herbstbasteln gefördert werden.
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