Psychologie

Die Ursachen einer Depression zu verstehen, ist der erste Schritt, um mit der Erkrankung richtig umzugehen. In vielen Fällen werden Depressionen nicht erkannt oder verharmlost und Betroffene nehmen erst sehr spät professionelle Hilfe in Anspruch.

Agoraphobie, auch Platzangst genannt, ist die Angst vor Situationen und Orten aus denen bei einer Panikattacke ein Entkommen schwierig und Hilfe im Notfall nicht erreichbar wäre. Die Agoraphobie kann mit oder ohne Panikstörungen auftreten.

Magersucht ist eine psychosomatische Krankheit und führt bei jedem Zehnten Menschen zum Tod. Sie zeichnet sich durch eine extreme willentliche Gewichtsabnahme und der Angst davor dick zu werden aus.

Magersucht gehört, wie die Bulimie, zu der Gruppe der Essstörungen. Meist wird sie durch verschiedene Arten von Grunderkrankungen, viele davon psychisch, verursacht. Allerdings spielen auch biologische und soziale Faktoren in diese Krankheit ein.

Besonders unaufgewärmte Muskelgruppen können bei Sportarten, die schnelle Stopps und Starts erfordern, zu einer Muskelzerrung führen. Ein Muskel besteht aus mehreren Faserbündeln, die von einer Hülle umgeben sind und bei einer plötzlichen Überdehnung, reißen können.

Manchmal machen wir uns das Leben unnötig schwer. Wenn wir eine Situation bewerten, bewegen wir uns leicht jenseits aller Tatsachen und entscheiden uns für eine unangenehme Variante.

Man kann niemandem sein Problem ausreden, aber man kann ihm andere Bedeutungen und Bewertungen anbieten

Manchmal haben wir Erwartungen an Andere, die Andere nicht erfüllen können. Selbst wenn sie wollten.

Eine alte Praxisregel besagt: Alles, was wir nicht innerhalb von 72 Stunden angehen, werden wir vermutlich nie mehr in Angriff nehmen.

Da haben wir den Salat - oder auch nicht, denn wenn mehr Grünzeug auf den Tisch käme, wäre das Problem vermutlich nicht so gewichtig. Wir Deutsche sind einfach zu dick, vor allem die Männer. Offensichtlich betrachten sie ihre Wohlstandsplotze als unveränderliches sekundäres Geschlechtsmerkmal. Wer sich jedoch über seinen verflixten Bauch ärgert, der sollte sich über Männer-Diäten informieren. Das ist kein Tussikram, sondern wirklich etwas für echte Kerle.