Depressionen: Symptome und Test

Depressionen gehen mit niedergeschlagener Stimmung einher, die sich selbst durch Zuspruch von anderen nicht bessert. Viele Erkrankte suchen ihren Arzt zunächst wegen unklaren körperlichen Beschwerden auf, die sie nicht mit einer Depression in Zusammenhang bringen. Darunter fallen sogenannte Vitalstörungen, wie Appetitlosigkeit, Schlafstörungen, Gewichtsabnahme, Gewichtszunahme („Kummerspeck“), häufig auch Schmerzen in ganz unterschiedlichen Körperregionen, beispielsweise einem quälenden Druckgefühl auf der Brust.

Symptome und Anzeichen von Depressionen

Zu den ersten Anzeichen einer depressiven Erkrankung gehören oft Schlafstörungen, Antriebslosigkeit, die mit Unruhe einhergehen kann, zwanghaftes Grübeln und übertriebene Zukunftssorgen. Weitere Symptome sind Hoffnungslosigkeit, Minderwertigkeitsgefühle sowie übersteigerte Schuldgefühle. Viele Patienten klagen auch über Müdigkeit und mangelndes sexuelles Verlangen (Libidoverlust), verlieren das Interesse an der Umwelt und ziehen sich immer mehr zurück. Typischerweise geht es Erkrankten in den frühen Morgenstunden besonders schlecht, während sie am späten Nachmittag und Abend eine Besserung verspüren.

Besonders männliche Patienten zeigen Symptome wie erhöhte Risikobereitschaft, exzessive sportliche Betätigung, sozial unangepasstes Verhalten und Alkohol- und Nikotinkonsum. Bei schweren Depressionen sind Erkrankte meist nicht mehr in der Lage, ihrem normalen Tagesablauf nachzugehen und einfachste Tätigkeiten wie Körperpflege, Einkaufen oder Abwaschen fallen ihnen schwer.

Depressionen erkennen: Der Test

Um Depressionen optimal zu behandeln, ist es wichtig, sie so früh wie möglich zu erkennen. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie selbst oder jemand, der Ihnen nahesteht, erkrankt ist, bietet der folgende Test eine erste Selbsteinschätzung.

• Erscheint Ihnen Ihre Zukunft ohne Hoffnung?

• Leiden Sie an Konzentrationsschwierigkeiten?

• Können Sie nur schwer Entscheidungen treffen?

• Sind Sie hektisch und innerlich ohne Ruhe oder fühlen sich ständig müde?

• Haben Sie das Interesse an Dingen verloren, die früher für Sie wichtig waren?

• Schlafen Sie entweder zu viel, zu wenig oder haben Sie Probleme, durchzuschlafen?

• Fühlen Sie sich innerlich leer und in sich selbst gefangen?

• Fühlen Sie sich deprimiert, selbst wenn Ihnen gute Dinge widerfahren?

• Haben Sie zu- oder abgenommen, ohne eine Diät gemacht zu haben?

• Nehmen Sie in letzter Zeit beruhigende Medikamente oder Alkohol?

Wenn Sie eine oder mehrere Fragen mit „Ja/Größtenteils“ beantworten können und dies für einen Zeitraum von zwei Wochen, oder wenn Sie Suizidgedanken haben, sollten dies ein Anlass für Sie sein, ein Gespräch mit Ihrem Arzt zu suchen. Im Internet finden Sie weitere Tests mit individueller Auswertung.