Sport

Es lebe der Sport! Wer sich über das Neuste aus der Welt von Fussball, Golf und Co. informieren möchte, ist hier genau richtig.

Stufenweise mehr Gesundheit

Stufenweise mehr Gesundheit

Ist etwa die Treppe kaputt? Eine gute Frage an alle, die den Fahrstuhl bevorzugen, denn Fakt ist: Treppensteigen ist eine ganz einfache Art, sich in unserer bewegungsarmen Zeit fit zu halten – sozusagen ganz nebenbei. Kostengünstiges Kreislauftraining Das Treppensteigen ersetzt ...

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Sport hält auch das Gehirn fit

Sport hält auch das Gehirn fit

Nur jeder Achte erreicht die medizinischen Empfehlungen für Art und Umfang seiner sportlichen Aktivitäten; etwa die Hälfte der Deutschen treibt gar keinen Sport – dabei ist der große Nutzen sportlicher Betätigung für die Gesunderhaltung von Herz und Kreislauf unumstritten. Eine ...

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