Partner Yoga: Wissenwertes und Übungen

Partner-Yoga unterscheidet sich im Vergleich zum normalen Yoga nicht nur dadurch, dass man es immer zu zweit ausführen muss, auch die Empfindungen und die vermittelten Gefühle, die die zweisame Yoga-Variante vermittelt unterscheiden sich gänzlich.

Zu zweit erlebt man eine völlig neue Dynamik und Intensität des Yogas und mit seinem Partner gelingt es leichter, die eigenen Grenzen in beachtlichem Maße zu überwinden.

Partner-Yoga für ein neues Gefühl von Zweisamkeit

Nicht nur deshalb lässt sich so eine neue Tiefe der Körper- und Selbsterfahrung erleben. Sie und Ihr Partner ergänzen sich, so dass die Ha-Tha-Energie zwischen Ihnen überfließt und auf den jeweils anderen übergeht. Dies spiegelt sich dann unter anderem im synchronischen Atmen wieder. Alles führt dazu, dass Sie sich beim Partner-Yoga mit Ihrem Partner sowohl auf der grobstofflichen, körperlichen Ebene, wie auch auf der feinstofflichen, geistigen Ebene verbinden und Sie finden zu gegenseitiger Balance und Harmonie.

Sehr schnell werden Sie bei den Yoga-Übungen feststellen, dass Sie beide ein besonderes Feingefühl dafür entwickeln werden, wann Ihr Partner die physische Unterstützung braucht.
Hier finden Sie alles Wissenswerte, so wie ein paar ausgewählte Übungen der Yoga-Variante für Zwei.