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Kundalini ist eine Energie, die sich am am unteren Ende der Wirbelsäule befindet und symbolisch als eine im Wurzelchakra schlafende zusammengerollte Schlange (Sanskrit: kundala = gerollt) dargestellt wird. Durch yogische Praktiken und spirituelles Wachstum kann sie durch den Wirbelkanal nach oben steigen. Wird das oberste Chakra nerreicht, vereinigt sie sich mit der kosmischen Seele und der Mensch erlangt höchstes Glück und Erleuchtung.
Kundalini Meditation-eine aktive Meditationstechnik
Eine andere Möglichkeit, die Kundalini zu erwecken ist die sog. Kundalini Meditation. In dieser aktiven Meditationstechnik spielt körperliche Aktivität eine zentrale Rolle. Sie wurde von dem indischen spirituellen Meister Bhagwan Shree Rajneesh (Osho) entwickelt. Durch die starke Bewegung soll diese Meditation körperliche und emotionale Spannungen abbauen und für westliche Menschen, die sehr aktions- und erlebnisorientiert sind, die meditative Haltung erleichtern. Außerdem soll die Kundalini durch die schüttelnden Bewegungen aktiviert werden.
Die Kundalini Meditation dauert eine Stunde. Sie besteht aus vier Phasen je 15 Minuten, die drei ersten werden von Musik begleitet. Sie können spezielle Kundalini Meditations CDs erwenden oder eigene Musik, die dazu passt.
Kundalini Meditation: Was wird benötigt?
- CD für die Kundalini Meditation
Kundalini Meditation: So wirds gemacht!
Schütteln
Tanzen
Meditation
Stille
| Zeitaufwand: 60 Minuten | Schwierigkeitsgrad: |
Hier habe ich etwas ganz tolles zum Muttertag: http://eulenspiegel-zeitschrift.de/index.php?option=com_content&view=article&id=331:das-mutti-aus-heft-52011&catid=2&Itemid=3Viel Spaß!Helga
Mein Traum!Ich sehe wie das Flugzeug auf den Boden knallt und brennt!Der Traum wiederholt sich seit ich von Italien und aus der Türkei nach Hause flog!Wie soll ich meine Träume deuten!Helft mir bitte
Eure Sonja
Hallo! Ich habe gestern Nacht geträumt, dass ich neben der Autobahn gstanden bin, und bei einer Unfallbergung zugesehen habe ( In einer überdachten Garage stehend ) auf einmal ein Hubschrauber auf unszugeflogen ist,und auf das Garagendach stürtzte, mir der Mann, in den ich unsterblich verliebt bin,einen Stoß nach vorne gegeben hat…und mir somit das Leben rettete, weil die Garage am einstürzen war !! Was kann mein Traum mi sagen wollen ??? LG, Danke Sandra
Es kreist und flieg auf und ab, stürzt dann direkt mit der Nase in den Park wo ich mich befinde. Kein Feuer. Insassen überleben, entfernen sich..Traum kurz vor dem Erwachen nach wochenlanger Schwerstarbeit gleich Ueberarbeitung. Träume nur bei schwerem Schlafmanko.