Hilft Wellness beim Abnehmen?

Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass ein Wellness Gutschein tatsächlich beim Abnehmen hilft, denn als ich vor zwei Jahren meine Ernährung umstellte war ich zu Beginn leicht gestresst. Von Vollfett und Sportmuffelleien hin zu pflanzlicher Kost und Joggen dreimal die Woche kommt man eben nicht über Nacht. Mein Mann merkte das und wollte mich aufmuntern, indem er mir einen Wellness Gutschein für ein Spa in der Nähe schenkte. Dort angekommen konnte ich meine Seele baumeln lassen und mich belohnen, ohne dabei an Essen, Kalorien oder Stress zu denken.

Gutschein für Wellness als Belohnung

Als Mensch neigt man dazu, sich für die unterschiedlichsten Dinge zu belohnen. Das tut man nicht, indem man eine extra Runde um den Block läuft, sondern indem man sich ein Extraessen, ein zusätzliches Stück Schokolade oder auch das dritte Stück Kuchen gönnte. Auch das trägt dazu bei, dass wir insgesamt immer dicker werden. Darum ist es bei der Diät besonders wichtig, andere Strategien der Belohnung zu finden. Angehörige und Freunde können das durch einen Wellness Gutschein sehr gut anregen: Einerseits belohnen Sie damit den Abnehmwilligen, andererseits können Sie auch sich selbst belohnen, denn Sie können ja schließlich mitgehen.

Gesundheitlicher Aspekt von Wellness

Ein Wellness Gutschein dient aber gerade beim Abnehmen auch den gesundheitlichen und ästhetischen Aspekten. So kann man dank gezielten Massagen z.B. die Durchblutung anregen, den Lymphfluss verbessern und damit besser entschlacken. Gerade zu Beginn einer Diät scheidet der Körper viele Giftstoffe aus, die so besser abtransportiert werden können. Ein Wellness Gutschein hat also durchaus positive Aspekte beim Abnehmen, die nicht unterschätzt werden sollten. Nicht umsonst gibt es ja auch Kurkliniken zur Gewichtsreduktion, die neben der Nahrungsumstellung auch auf Behandlungen wie Massagen, Sport und therapeutische Maßnahmen setzen. Wer einen Gutschein verschenken möchte, kann sich im Internet Wellness Gutschein Vorlagen herunterladen und das Geschenk selbst gestalten. Es gibt aber auch Hotels und Spas, die spezielle Wellness Gutscheine für Diätgeplagte anbieten.