Abstillen: So gelingt die Entwöhnung sanft und angenehm

Mit dem Abstillen beginnt eine besondere Phase zwischen Mutter und Kind. Vielen Frauen fällt es schwer, auf diese besondere Nähe zu ihrem Kind beim Stillen verzichten zu müssen und sie möchten so lange wie möglich stillen. Andere empfinden das Abstillen als befreiend und möchten lieber heute als morgen damit beginnen.

Die richtige Still-Dauer gibt es nicht. Experten empfehlen eine Dauer von 6 Monaten bis 2 Jahren. Ist Ihr Kind unter 6 Monaten alt, können Sie eine passende Flaschennahrung zufüttern, aber Vorsicht, überstürzen Sie nichts. Bei älteren Kindern wird zunächst der passende Brei zugefüttert.

Sie können z.B. alle 2 Tage eine Stillmahlzeit durch eine Flaschen- oder Breimahlzeit ersetzen und dabei beobachten, wie das Kind die neue Nahrung verträgt und Ihre Brust gleichzeitig an die kleineren Mengen gewöhnen. Eine andere Methode ist es, zunächst einmal am Tag eine Stillmahlzeit zu verkürzen und nur kleine Mengen Flaschen- oder Breinahrung zuzufüttern. Manche Babys bevorzugen schnell die Flasche, weil das Trinken weniger anstrengend ist, deshalb sollten Sie immer erst die Brust geben. Für alle Methoden gilt: Lassen Sie sich Zeit und überstürzen Sie nichts. Viele Frauen empfinden es auch als angenehm, über eine längeren Dauer, z.B. abends vor dem Einschlafen noch zu stillen, um das Kind schneller zu beruhigen und tagsüber noch länger zuzufüttern. Denken Sie an Ihr Kind und an sich, wenn Sie sich für Ihre Methode des Abstillens entscheiden und nicht daran, was andere für richtig halten.

Frauen, die in den Beruf zurückkehren, müssen übrigens nicht unbedingt abstillen. Ihnen steht eine 1-stündige Stillpause pro Arbeitstag gesetzlich zu.

Abstillen: Was wird benötigt?