Themen-Archiv: Ernährung

Essen nach Tageszeit – muss das sein?

Essen nach Tageszeit – muss das sein?

Wann wir was essen sollten, darüber gibt es viele Theorien und Mythen! Besser nicht nach 18 Uhr, lautet ein bekanntes Credo. Doch geht es unserem Körper wirklich besser, wenn wir unsere Mahlzeiten auf penibel festgelegte Uhrzeiten abstimmen? Oder können wir ...

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