Das Training mit der Kettlebell hat sich in den letzten Jahren zu einem beliebten und äußerst effektiven Ansatz für ein ganzheitliches Workout entwickelt. Insbesondere im professionellen Umfeld, sei es im Fitnessstudio oder unter Anleitung erfahrener Trainer, erfreut sich die Kettlebell ...
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Dessous und Active Wear – die Traumkombination 2023
Sexy und sportlich: Diese Kombination erweist sich in diesem Jahr als besonders alltagstauglicher Dessoustrend. Denn in der Tat braucht die Unterwäsche kein tristes Dasein mehr als reine Unterbekleidung zu fristen. Vielmehr dürfen speziell BHs, Bustiers und Bralettes in bestimmten Kombinationen ...
Erfahren Sie mehr »Sponsoring für Sportvereine – immer mehr Glücksspielanbieter betreten den Markt & werben im Sport!
Ohne Sponsoring wäre Profisport nicht möglich. In der Regel sollten potenzielle Sponsoren aber auch inhaltlich zum Verein passen. Gerade dieser Umstand kann die Sponsorensuche auch kompliziert machen. Sportwettenanbieter sehen sich inhaltlich mit dem Thema Sport natürlich im Einklang und sind ...
Erfahren Sie mehr »Regeneration – Ihr Schlüssel zum erfolgreichen Muskelaufbau
Sie lieben Sport? Dann wissen Sie mit Sicherheit, dass Sie harte Arbeit und viel Disziplin in Ihre Workouts stecken müssen, um gesetzte Trainingsziele zu erreichen. Genauso wichtig sind aber auch Phasen der Regeneration – diese werden von vielen Sportlern jedoch ...
Erfahren Sie mehr »Wer wird WM-Torschützenkönig 2022?
Wer wird sich den Titel des Torschützenkönigs bei der Winter-WM in Katar sichern? Natürlich ist es vorstellbar, dass einem kompletten Außenseiter dieses Kunststück gelingt. Die Buchmacher räumen den folgenden fünf Spielern jedoch die besten Karten ein. Der Unvollendete: Lionel Messi ...
Erfahren Sie mehr »Jürgen Kohler glaubt, Dortmund ist trotz Bayerns Mané-Verpflichtung Favorit
Der ehemalige Bayern- und Dortmundprofi Jürgen Kohler machte kürzlich Schlagzeilen, als er dem FC Bayern die Favoritenrolle absprach und Borussia Dortmund zu seinem offiziellen Favoriten für die kommende Saison erklärte. Der FCB habe zwar die letzten 10 Meistertitel gewonnen und ...
Erfahren Sie mehr »Bauchübungen für Anfänger – die besten Tipps
Trainierte Bauchmuskeln spielen nicht nur eine Rolle, wenn es um einen flachen Bauch oder ein Sixpack geht. Eine starke Bauchmuskulatur entlastet zusammen mit der Rückenmuskulatur auch die Wirbelsäule und kann bei der Vorbeugung von Rückenschmerzen helfen. Nachfolgend werden verschiedene Bauchübungen ...
Erfahren Sie mehr »Boris Becker in London zu Haftstrafe verurteilt
Der deutsche Ex-Tennisstar hatte 2017 in seinem Insolvenzverfahren Vermögen in Höhe von über einer Million Euro nicht angegeben. Dafür hat ihn nun ein Londoner Gericht ins Gefängnis geschickt. Zweieinhalb Jahre Gefängnis Eine Richterin des Londoner Southwark Crown Courts hat den ...
Erfahren Sie mehr »Crosstrainer: Tipps für richtiges Training
Ob zur Gewichtsverringerung und Fettverbrennung, Muskeldefinition, Steigerung der Ausdauer oder Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, der Crosstrainer ist das ideale Ausdauergerät für die heimischen vier Wände. Es eignet sich ebenfalls zum Warm-up. Mit dem Training auf dem Crosstrainer profitieren Sie von vielen ...
Erfahren Sie mehr »Ab in die Natur – Tipps für Sport in der kalten Jahreszeit
Wenn es draußen dunkel und ungemütlich ist, möchte man am liebsten genüsslich einen leckeren Tee auf der kuscheligen Couch trinken. Oft bleiben die Trainingshosen im Kleiderschrank liegen, sodass viele Sportfans in der kalten Jahreszeit weniger in Bewegung kommen. Doch gerade ...
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