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Zwei Menschen über 50 beim Joggen in schöner grüner Umgebung. Gesundheitsvorsorge ab 50 ist wichtig. Bild: iStock-2180466138-standret

Prävention ab 50 – so wichtig

Mit 50 beginnt für viele ein neuer Lebensabschnitt: Man kennt den eigenen Körper besser. Gleichzeitig steigen manche Risiken langsam  – zum Beispiel für Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder bestimmte Krebsarten. Die gute Nachricht: Viele Krankheiten entwickeln sich über Jahre. Wer regelmäßig zur Vorsorge geht, kann Probleme oft früh erkennen – und dann sind ...

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Familienzeit draußen und zusammen, kostenlos und dabei so viel wert. Auch bei steigender Inflation muss nicht an allem gespart werden, sondern schlau. Bild: jessica-rockowitz-5NLCaz2wJXE-unsplash

Familienalltag bei steigender Inflation – So sparen Eltern

Steigende Preise für Lebensmittel, Energie und Freizeitangebote treffen viele Familien hart. Die monatlichen Fixkosten wachsen, während das Einkommen meist gleich bleibt. Doch es gibt Wege, mit den gestiegenen Lebenshaltungskosten umzugehen, ohne die Lebensqualität dauerhaft zu opfern – und ohne an der falschen Stelle zu sparen. Mit etwas Organisation, kreativen Lösungen ...

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Nachhaltigkeit als Voratz, das nehmen sich viele vor, wenige schaffen es. Wir geben Tipps, wie es gelingt. Auf dem Bild zu sehen, eine wachsende Pflanze.

Gute Vorsätze: Nachhaltiger leben!

Der gute Vorsatz, nachhaltiger zu leben, sind eine eine Sache. Leider verliert sie, beim Versuch, sie in den Alltag zu integrieren, schnell ihren Schwung. Doch das muss nicht sein. Es gibt viele kleine Ansatzpunkte. Im Folgenden ein paar Beispiele. Warum neu? Gebraucht ist auch gut Gebrauchtes zu kaufen, ist eine ...

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Mit zunehmendem Alter sinkt die Knochengesundheit. Spaziergänge und leichter Sport können helfen. Zwei ältere Manner gehen spazieren. Bild: unsplash_beth-macdonald-yh_ScmcPQeI

Sensible Knochen mit zunehmenden Alter: So beugen Sie vor

Ab 40 verändert sich der Knochenstoffwechsel – langsam, aber stetig. Wer jetzt die richtigen Stellschrauben dreht (Bewegung, Ernährung, Mikronährstoffe, Check‑ups), bleibt länger mobil und unabhängig. Dieser Ratgeber erklärt, was im Körper passiert und wie Sie mit realistischen Routinen gegensteuern. Was im Körper passiert – Der natürliche Umbauprozess der Knochen Knochen ...

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Kunst&Kultur

New Wave: Blondie-Schlagzeuger Clem Burke verstorben

Clem Burke war der langjährige Schlagzeuger der Band Blondie, die eine Schlüsselrolle in der New-Wave-Bewegung Ende der Siebzigerjahre spielte. Außerdem war der Schlagzeuger auf Alben von Pete Townshend, The Eurythmics und Iggy Pop zu hören. Nun wurde bekannt, dass der Drum-Virtuose am Sonntag im Alter von 70 Jahren gestorben ist. ...

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Elvis Presley – die Rock-Ikone des 20. Jahrhunderts

Die Beatles, die Stones, die Pistols, Bowie – sie alle sind Größen der populären Musik des letzten Jh. Dennoch werden sie von einer Figur überstrahlt, dessen provokantes Auftreten seine Generation begeisterte und Gesellschaften spaltete – Elvis Aaron Presley, der heute vor 90 Jahren geboren wurde. Erfolg mit der Fusion aus ...

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Marc-Uwe Klings Roman „Views“: Ein düsterer Blick auf unsere Gesellschaft

Marc-Uwe Klings Roman „Views“: Ein düsterer Blick auf unsere Gesellschaft Mit seinem neuesten Werk „Views“ wagt sich Marc-Uwe Kling in das Genre des politischen Thrillers und verlässt damit die humorvollen Gefilde, die ihn mit den „Känguru-Chroniken“ berühmt gemacht haben. Der Roman, der am 27. Juni 2024 veröffentlicht wurde, bietet eine ...

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11. Mai 2024: Die lange Nacht der Musik in München

Zum 23. Mal laden 95 Münchner Institutionen zu über 400 Konzerten, Vorführungen, Tanzkursen, Performances und vielen Überraschungen. Einmalig ist dabei nicht nur die riesige Auswahl an Programm, sondern auch die besondere Mischung der beteiligten Spielorte. Mit dabei sind Kulturinstitutionen und große Bühnen ebenso wie kleine Kneipen, Bars, Cafés, Restaurants, Clubs, ...

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